準畢業生注意！聽說睡不滿8小時的人　畢業機率會降低40%

文／群勳癢癢

睡眠不足好像是學生們的常發生的情況，不管是因為熬夜做報告、夜衝、夜唱還是夜店，各種夜生活使得大家睡眠不足或是翹課，接下來我所說的，應屆畢業生該注意了！

「睡眠不足」恐怕影響到畢業！此研究主要是由蒙特克萊爾州立大學與羅格斯大學兩所大學中，其中7000名在學生與畢業生為實驗對象，研究人員持有這些學生的平均成績，接著與研究人員進行訪談，讓研究人員得知他們在大學期間的睡眠狀況。

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後續研究發現大四生長期睡不到八小時，畢業的可能性會降低40％；若你是從大一到大四長期睡眠不足，那畢業的可能性則是降低25％；但！如果你是大一新生，常常睡眠不足的話，是不會影響到畢業的，所以各位酸酸們要玩要在大一的時候瘋狂玩知道嗎？（開玩笑啦！）

不過這樣設計系的學生怎麼辦？每天熬夜做的要死要活，還被說畢業機率低？（哇歹命～～～）

其實你只要感覺到每天昏昏沉沉，怎麼樣也無法集中精神，那就代表你缺乏睡眠，睡眠不足不僅會影響到學習，也會促使各位大四生為了補眠而翹課，但其實大四生已經快畢業了，這些錯誤盡量減少好嗎？不然期中期末考怎麼被當掉的都不知道了～

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此外，除了學生睡眠不足會影響到課業外，也會影響到你對生活的幸福感，不僅幸福感會降低外，你也會對許多事情沒有興趣，甚至易怒！所以不管是不是應屆畢業生，都該好好睡覺，保持充足的睡眠品質～

via Dailymail