「同事掰咖來上班」物理治療師暖心幫療傷　他羞曝：那個太激烈

※本篇【小檸檬】專欄文章內容為投稿者經歷，涉及個人觀感，請斟酌閱讀。
※職業：我是物理治療師

文／物理治療師熊熊

每個行業的從業人員，在日常生活都會不經意的展現出職業病。熊熊聽說外科醫師在看連續劇的時候，經常不是討論劇情，而是討論女演員動了哪些整型手術；然後去餐廳點餐雞腿排，不需要服務生幫忙，自己拿刀子就可以完美的將骨肉分開。

物理治療師難免也有一些職業病，今天來跟大家分享一個在熊熊復健中心的有趣故事。

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幾年前，台灣開始流行跑馬拉松，是一股全民瘋路跑的風潮。運動一定是好事一樁，身為治療師，本身也了解運動對身體的好處，尤其對於運動傷害的預防、運動生理、運動技巧，也都有一定程度的了解，如果能親自投入運動，一定能享受到運動的好處。

熊熊復健中心的治療師學長，也在那時候跟上這股跑馬拉松的熱潮。

學長先是在週一至週五下班時間，在住家附近的國小操場練跑，練習了一段時間，就開始在週末進行更長距離的訓練。不過，熊熊工作的復健中心裡，有兩位比學長更資深的治療師，堪稱生物力學動作分析魔王，就稱呼他們為魔王一和魔王二吧。

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魔王一：「你最近練跑練得如何，我看最近很流行一種『姿勢跑法』，你該不會也用這種跑法吧？」

學長：「對啊，我就是用這種跑法耶，聽說可以跑得更省力、更持久，很適合馬拉松的長距離運動。」

魔王二：「齁，你自己當治療師，還會被這種理論騙了。你要相信能量不滅定律啊，這個理論一定也是轉移原本腿部肌肉群負荷，到其他肌肉群去，讓你感覺好像比較輕鬆。其實相同距離的運動做功，怎麼可能有讓肌肉比較省力的方法。」

魔王一：「這也很難說，還是要從實際的動作分析來觀察。」

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於是，可憐的學長就在下班後，開始在狹小的復健中心，來回慢跑給其他治療師觀賞，分析他的跑步動作。

魔王一：「我認為姿勢跑法強調把力量用在將膝蓋提起，是股四頭肌在施力，而不是一般人跑步，腳往地面蹬的力量，所以腿後肌群的負荷減輕，會有比較省力的感覺。」

魔王二：「但是腿後肌群是比較大塊的肌群，肌耐力比較強，股四頭肌是較小肌群，肌耐力比較弱，轉移腿後肌群的負荷到股四頭肌群，不是會感覺肌肉負荷更吃力嗎？」

學姐：「那個……我要先下班囉，我要去接小孩了。」

熊熊：「我想……時間也很晚了，學長可能也要去操場練跑了。」

學長應該很感激我出手相救，讓他擺脫馬戲團式的表演，讓台下觀眾品頭論足。

想不到，幾個星期過後，學長竟然出現髕骨肌腱炎疼痛的狀況。這讓動作分析魔王們的討論，又掀起了更高的高潮。

魔王二：「我早就認定增加股四頭肌的負荷絕對不是好事。你看，現在股四頭肌的髕骨肌腱開始發炎疼痛了。」

魔王一：「但是姿勢跑法本來就很吃膝蓋的避震功能，這可能也是強化膝蓋周邊肌肉群，必須會經歷的過程。」

可憐的學長，應該很後悔告訴大家要練習跑馬拉松。

不過，趁著疼痛休息一陣子，應該也會讓魔王們的討論暫時降溫一下。沒想到，某一天上班，學長竟然一跛一跛的走路進來，這樣的走路姿勢，連病人都看得出來有問題，病人都紛紛關心學長的狀況。

奇怪的是，這次連學長自己身為治療師，也都說不清楚自己疼痛的位置、疼痛的原因。可想而知，休息室的討論掀起前所未有的高潮！連平常不愛討論八卦的學姐，也都加入討論了。

學長自己成為八卦風暴的中心，也感覺很懊惱，不過學長因為跟熊熊比較熟，早就告訴熊熊疼痛原因了，熊熊覺得實在有必要告訴大家。

當熊熊走進休息室，熱烈的討論都還沒有停下來……

魔王一：「如果休息一段時間，反而變成更嚴重，我認為跟採取姿勢跑法的訓練沒有關聯，畢竟訓練也已經停止了。」

魔王二：「肌肉和肌腱一定回隨著休息而減輕疼痛，如果休息沒有減輕疼痛，疼痛一定是半月板軟骨之類引起的，而不是先前認定的髕骨肌腱炎。」

學姐：「疼痛已經影響到日常生活，我覺得應該告知醫師，先用止痛藥來止痛，調整跑步動作的效果可能也有限。」

熊熊：「那個……學長已經告訴我，他疼痛的原因了。」

於是，眾人停下討論，瞪大眼睛望看著熊熊。

熊熊：「學長說謝謝你們的關心，但是他說……這次會受傷，是因為前天去女朋友家過夜，所以不小心腰就受傷了，就是……你們知道的，兩個人太久沒見面了。」

魔王們和學姐都露出如釋重負，又伴隨著不好意思的表情。復健中心終於恢復往日的安寧，沒有人再討論學長的跑步動作了。

熊熊其實也鬆了一口氣，還好當天魔王們沒有再追問熊熊，學長和女朋友是用了什麼姿勢才受傷，再討論下去真的母湯，學長應該會崩潰的～～

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