情侶分開睡感情更甜蜜！ 心理學家：睡不好影響心情 隔天起床吵更兇
熱戀中的情侶們，無時無刻都想黏在一起，在一起一段時間後，不少人會選擇同居來增加彼此相處的時間。
然而同居這件事不像一開始所想的那麼甜蜜，包含生活習慣、彼此的作息等等，都要花時間磨合和溝通，不過很多人認為，睡醒後第一眼就能看到心愛的人，這些溝通磨合就都值得了。
不過根據英國獨立報指出，德國帕拉塞爾蘇斯醫學院在2016年和柏克萊加州大學2013年的研究中都表明，情侶之間的相處關係，會因為彼此的「睡眠問題」而有很大的影響！
[廣告] 請繼續往下閱讀
我們都知道睡眠的好壞對於身體和心理上都有著密不可分的關係，而無論是情侶或夫妻，同睡一張床雖然有好處，但伴侶的睡眠習慣會影響並增加壓力荷爾蒙皮質醇的產生，進而影響到另一個人。
[廣告] 請繼續往下閱讀
像是如果另一伴會磨牙、打呼，雖然習慣後還是能睡得著，但不知不覺中還是會讓對方無法徹底放鬆休息，睡眠受到干擾，兩人之間也更容易吵架。
[廣告] 請繼續往下閱讀
美國睡眠委員會在2012年的一項調查顯示，有超過1/4的夫妻反而在分開睡後感情加溫，他們甚至還對2000位民眾做調查，其中有46%的人希望自己能和另一伴分開睡覺。
[廣告] 請繼續往下閱讀
心理學家詹妮弗亞當斯就表示，因為彼此的睡眠狀態調整好，也不會因為擔心自己吵到另一伴休息，壓力減少，反而更能在日常生活中專注經營兩個人的感情。分房睡不但沒有影響兩人的關係，還因為有更多「私人空間」讓兩人更親密！
睡覺睡好了，身體心靈都更健康，自然兩人相處起來就更愉快了！
[廣告] 請繼續往下閱讀
VIA independent
粉蝨團鬧飢荒啦，一人一讚救救妮妮子(*´∀`)~♥