4個你誤信的健康迷思~近看電視也沒差
文／時淒宮分
「這麼近看電視，眼睛要瞎掉啦！」酸酸們小時候應該也有被媽媽這樣數落過吧？如果告訴大家，近距離看電視其實根本沒關係，你們會怨嘆原來過去都活在謊言之中？還是指著時淒的鼻子噴說：「少在那邊不實報導啦！！」無論如何，先來看看這些我們熟悉的健康迷思，再來決定要不要相信吧～
1.看電視坐太近會傷害眼睛？
眼科醫師不斷耳提面命說，看電視一定要坐在螢幕對角線長度的2.5倍距離處，這樣才不會讓近視加深。其實呢，一直以來近視的成因都還在研究當中，而科學家多年來觀察眼睛與螢幕的關係，尚沒有明確證據顯示「距離太近會對眼睛造成傷害」，估計這謠言是從老電視的輻射線會對人體有害這個說法而來的。
[廣告] 請繼續往下閱讀
「但是但是，我小時候常近看電視，現在真的變成大近視眼啦，都洗爹？」嗯～會坐得那麼近看電視，代表要那個距離你的眼睛才看得到嘛。反而是我們長時間盯著螢幕(電視電腦都一樣)，忘記要讓眼睛眨一眨、休息一下，使得眼睛又乾又澀、肌肉緊繃，才有可能造成傷害。
[廣告] 請繼續往下閱讀
所以現在給大家一點時間，閉上眼睛瞇一下……
2.健康的牙齒應該潔白無瑕？
[廣告] 請繼續往下閱讀
我們為甚麼要刷牙？避免口臭及保持牙齒亮白對吧？只要牙齒有點黃黃的，就會被人說「咖啡喝太多了噢～」然而從自然的角度來看，一口白牙就跟矽膠咪咪一樣假，正常人的牙齒應該會有點偏黃的(當然咖啡、香菸會讓它們的顏色變得更深)。
[廣告] 請繼續往下閱讀
假如刻意使用質地較硬的牙刷把牙齒刷白，有可能會導致齒面磨損，同時削弱了牙齒強度；而美白牙膏也是一個謊言，它們或許能夠漂白琺瑯質，卻也同時損害著它們。
3.扁平足是種遺傳缺陷，而且容易受傷？
[廣告] 請繼續往下閱讀
扁平足＝不能久蹲、不能跑＝不用當兵？是的，這個說法從二戰時期就有了，而且有成千上萬名準士兵因此不能入伍。但實情剛好相反，1989年美國陸軍訓練基地班寧堡針對300名士兵進行研究，發現足弓弧度大的人反而比扁平足容易受傷，他們更容易因外力而扭傷或者發生應力性骨折。
4.比賽前不能愛愛，會影響運動表現？
這在運動界是個普遍認定的真理，然而就在不久前的世界杯足球賽，禁慾國如西班牙、智利、墨西哥竟連八強都沒有就被淘汰，怎麼會這樣呢？
早在1995年，耶魯大學就對11名運動員進行研究，發現做愛並不會影響運動場上的表現。而在另一個以倫敦馬拉松選手為對象的實驗中，更提出「做愛有利於比賽表現」的說法。
性愛唯一影響隔天比賽的可能性，就是「搞到太晚了」，因熬夜導致精神、體能恢復不足，才會消耗掉你在賽場上的活力。
整篇看下來，酸酸們應該還是會對第1項有所疑慮吧？嗯～這麼說吧，時淒也覺得看電視坐近一點沒差，可是以後生小時淒的話，還是會對著他們罵「這麼近看電視，眼睛要瞎掉啦！」這跟有沒有根據無關，而是一種經驗傳承啊(遠目)～
[ via Cracked ]
延伸閱讀：
重口味！女網友洗澡時捕獲的子宮內膜