因憂鬱症輕生...四位母親分享錐心刺骨的痛：孩子別急，你可以慢慢長大

喪子之痛是一輩子的傷痕，新加坡四位母親，發起「請留下來（Please Stay）」 的活動，透過鏡頭傳遞這種錐心刺骨的疼痛，希望喚起大眾關注青少年憂鬱與輕生的議題。四位母親分享孩子在鏡頭下開心笑著影片，當我們知道結局之後，這些畫面更令人難過了。



Zen Dylan Koh，永遠停留在17歲11個月。
Mitch，快17歲時因憂鬱症選擇告別。
Josh，20歲時離開了這個世界。
Evan，家中的老大，在11歲的時候過世。

在墨爾本讀書時，Zen Dylan Koh會帶著遠道而來的母親到當地走走，告訴母親自己平常在哪裡溜滑板、介紹朋友給母親認識。後來，家人發現Zen Dylan Koh因為感情問題出現自殘的行為，不再是那個愛笑的孩子，但他們沒有想太多，只歸因於成長的過程，卻沒想到這是焦慮的開端。


Mitch從小就是快樂的孩子，雖然自幼就被診斷出閱讀障礙，但家人非常謹慎，不給他過多的壓力，只要他盡力了，全家人都為他感到驕傲。母親還記得，Mitch 11歲第一次在北海道看到雪的時候，露出了開心的笑容，和爸爸兩人在雪地中丟雪球。

事情轉變是在國中三年級，Mitch經常因考試焦慮而失眠，當時父母以為是青春期導致孩子性情轉變，沒有想到他已經為憂鬱症所苦。母親還記得當時曾帶Mitch去聽演講，他聽完後興致高昂，立志成為激勵別人的講師。沒想到，幾年後進入大學，惡夢還是發生了。


Josh喜歡逗家人開心，總是扮演母親的豆豆先生。在Josh喪禮那天，一位朋友突然哭了起來，他說因為Josh的努力，讓他的團隊獲得很好的成績，最後也幫助他找到一個很棒的工作機會。這就是Josh，永遠替別人著想。


Evan這個孩子很特殊，早上看到世界的第一眼，總是笑嘻嘻的，不像其他孩子愛哭鬧。Evan全家曾移民到澳洲，但一年後決定回到新加坡，也許這就是他憂鬱的起源。

貼心的Evan只跟妹妹分享心事，不願增加母親的壓力。失去Evan後，母親在他的臉書上看到一位同學的留言，同學表示，「在你為成績而哭的時候，我應該就要察覺不對勁了。」母親這才發現，他們自以為不給孩子壓力，卻無法得知及阻擋其他壓力來源，像是在同儕比較下，孩子會覺得自己表現比別人差；當孩子被嘲笑、被罷凌的時候，只會把這些負面情緒積壓在心裡。


這些母親都經歷了事後反省。

Zen Dylan Koh的母親因為喪子得到創傷後壓力症候群（PTSD），她表示，至少她知道自己因為什麼而憂鬱，但回想自己孩子所經歷的一切，他們不知道憂鬱從何而來，這種感覺有多麼可怕，他們可能帶著面具，笑著、玩著，但內心深處的憂鬱與恐懼從未消除；Mitch的母親表示，這些孩子從不求助，但不代表他們就不需要或抗拒幫助。

Evan的母親表示，如果Evan還活著，她會告訴Evan，「沒關係，你可以慢慢長大，即使長大很難，真的很難，因為長大意味要經歷更多痛苦的事情，但不要緊，你可以慢慢長大，你可以永遠當小孩，直到你有勇氣面對這個世界。」


最後，這些母親們給予父母與孩子一些建議。

致所有的父母：

請不要合理化孩子的感受，許多家庭拒絕接受自己的孩子有憂鬱症，以為孩子只是為了引起注意，以為只要長大就會好了。但這樣只會讓事情更糟糕，為了避免遺憾發生，我們應該試著去認同孩子的傷痛，他真正需要的是你能夠明白他的這些感受，不要去淡化它，不要用自己的邏輯合理化它。

致正在被憂鬱症所擾的年輕人：

如果你正經歷焦慮與情緒上的壓力，請告訴父母和親近的人，求助並不代表懦弱，你不需要一個人受苦；即使父母不能解決你的痛苦，即使父母也很脆弱，但至少，父母對你的愛是無條件的，我們會永遠陪伴你，直到你走出黑暗。為了你愛的人，以及愛你的人，請給他們一個機會，讓他們幫助你，記得，永遠不要放棄。



VIA FB（@PleaseStay. Movement Singapore）、太報