善用幽默化解爭吵！學會「吐槽和自嘲」 讓你成為人際關係高手
文／李尚龍
一、幽默可以化解很多矛盾推薦大家一本書—《Does Santa Exist？》（繁體中文版書名《哲學大爆炸》）書名字面的意思是「聖誕老人存在嗎？」它其實是一本哲學類書籍，作者是《宅男行不行》（The Big Bang Theory）的製片兼編劇，但簡體中文版翻譯成了一個很鬧的書名：《本書書名無法描述本書內容》。
書裡詳細論證了聖誕老人是否存在。
從邏輯角度來看，聖誕老人不存在，因為你無法用邏輯推理出聖誕老人的存在；從神祕主義角度來看，聖誕老人存在，因為聖誕老人就是宗教的產物。在兩方爭論不下，劍拔弩張的時候，還有第三個角度，即幽默的角度來看問題：你們別吵了，昨天我看到一個像聖誕老人的老頭摔了一跤，踩了個香蕉皮，我笑著走了過去，心想，裝什麼聖誕老人，結果一看，是我爸。
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幽默能解決矛盾和爭吵。書裡說：這個世界所有的事情都可以用這三個方式去理解：從邏輯角度，從神祕主義角度，還有最高級的智慧形式：幽默的角度。
人就是學會了幽默，才能避免許多爭吵。
二、跟樂觀的人做朋友我有個朋友是專門推銷不鏽鋼杯的，有次他正在推銷時，杯子忽然掉在地上摔壞了，很尷尬，這代表他之前推銷的話術大都是假的。
但他很聰明，馬上接話：「像這種杯子，我們絕對不會推銷給您的。」
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雖然這有騙人的嫌疑，但他用幽默的方式化解了尷尬。
你想把人弄哭其實很容易，但你想把人逗笑卻非常難。
這個世界本來就充滿著苦痛和酸楚，越長大越發現，讓人笑是一件極其困難的事情，隨著年齡的增長，你的笑點和淚點會變得越來越高，人會變得越來越麻木。
我很感謝那些曾經讓自己哭過笑過的人，更珍惜那些把哭和笑都放在臉上的人，這些人沒有被時間洗滌、變成和別人一樣麻木的人，他們依舊滿懷感情。在這個時代，這樣的人很難得，要多和他們交朋友。
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因為在他們身邊，你會感覺到喜怒哀樂是真實的。
三、學會吐槽其實，所有的幽默都是可以學會的，現在已經有很多專門從事幽默解讀工作的人，逐漸破解了這門學問。
看了很多資料，我才明白，幽默是有公式和方式的。
首先，分享幽默的第一個方式：吐槽。
你可以去看看美國的真人實境秀《喜劇中心吐槽大會》，那種對明星大咖無情吐槽、致命打擊的感覺，好玩極了。
為什麼吐槽很有趣呢？因為吐槽別人，提高了自己的優越感。
吐槽別人的缺點，可以產生幽默。
大家為什麼覺得相聲好笑，因為相聲一邊吐槽社會現象，一邊吐槽生活熱點。幽默必須有吐槽的合作，才算得上是幽默。
比如你光誇我，龍哥你好帥，好有才華。這就是失敗的幽默。
你可以說，龍哥，你今天怎麼不洗頭啊？因為可以吐槽，才顯得更有趣。
我每次開簽書會的時候，讀者總問我為什麼不洗頭。我很尷尬，不是不洗，而是忘記，太忙了。逐漸這就成為我的一個槽點了。
所以，吐槽的第一個重點是：尋找槽點。
分享一個5W法則：比如你可以嘗試吐槽一下這句話：龍哥毆打石雷鵬（註：知名線上課程「考蟲網」教師，暱稱石麻麻）。
Who：龍哥把石麻麻打得從黑色變成了紅色。
Where：據說在廁所裡打的，石麻麻很享受那種味道。
Why：粉絲送給龍哥當地特產，被石麻麻吃到只剩包裝紙。
When：石麻麻吃飽了準備下班，龍哥來了，把他打得滿臉血。
What：據說龍哥下手十分輕，掐人都是掐一小塊肉，還旋轉一下。
你可以靈活運用這個法則，試試尋找話題，看看怎麼吐槽。
四、如何自嘲說完了吐槽，我們來看一個吐槽的高級版本：自我吐槽，也就是自嘲。如果說吐槽是把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上，那麼自嘲就是把別人的歡樂建立在自己的痛苦之上。自嘲跟吐槽別人不同，因為你要吐槽別人，必然會有得罪人的風險，自嘲就沒什麼風險。
我們在上課的時候，涉及吐槽其他老師的話題，都是提前跟對方打招呼，吐槽他的時候不准發脾氣，還會事先問對方：「這個話題能說嗎？」「那個話題能碰嗎？」
但是自嘲不一樣，自嘲是一種針對自己的貶低方式，不會造成人際糾紛。自嘲是你把自己放低了，別人也就不好意思，也無話可說，甚至還捨不得吐槽你了。
大家看看高曉松老師，本來大家都吐槽他長得醜，他也天天自嘲長得醜，現在沒人吐槽他的長相了，因為捨不得。甚至還有人專門做了他的訂製抱枕，表達對他的喜愛。
自嘲是一種需要強烈自信的幽默方式，也是一種自我接納的表現。你對自己的弱點有很清晰的認識，又有勇氣說出來，知道自己是誰，懂得自己的不完美。這也是我要提供的第一個關於自嘲的建議：接納自己的不完美，敢於展示自己的弱點。
第二個建議：為自己創造一個有固定吐槽點的「人設」，把這個「人設」當作你經常吐槽的對象。
你可以為自己設計幾個大家都容易感同身受的標籤，這些標籤必須是負面的，例如矮、胖、窮、醜就是自嘲的幾個通用標籤。
舉例來說，吐槽自己窮特別受歡迎，為什麼呢？因為大家都窮。如果一個人聽到別人比自己還窮，立刻就會產生優越感，他的壓抑就得到了釋放。
一個人自嘲窮時可以這麼說：乞丐向我抖飯碗時，我都覺得他在向我炫富；六位數的密碼，保護著我三位數的存款；
我在馬路邊撿到一塊錢，嗯，賺到了；我從來沒有接過詐騙電話……
相信你可以感覺到了，自嘲的方向一定是「我很差」「我很糟糕」。
你還可以找一個生活的具體細節，然後把槽點誇張到荒誕的程度。比如你要形容自己矮，可以這麼說：他們都羡慕我可以坐在板凳上，把雙腿盪來盪去；我跳起來能打爆你的膝蓋，你呢，趴著才行；一個孩子想去十五樓，我踮起腳幫他按了二樓，對不起，只能幫到這了……
你要形容自己笨，可以這麼說：他們吃魚會變聰明，所以我養了一池塘的魚，現在魚吃完了，我還是我；我的腦袋長在脖子上只是為了顯高；我從來不怕別人說我笨，因為他們說得對……
你要形容自己醜，能說的就更多了：他們說喜歡我的顏值，我很生氣，因為我覺得我怎麼也有點兒才華吧；我和身分證上的自己是一模一樣的；我一直懷疑，我媽懷我的時候，肚子裡不是羊水，是硫酸……
記住自嘲的要點：第一，負面標籤；第二，我很差；第三，細節誇張。
其實自嘲是一種高手溝通的方式。
只有極度自信的人才會自嘲；相反，那些沒自信的人，才會一遍又一遍地強調自己有多厲害。那些飯局上的油膩大叔為什麼惹人討厭，因為他一遍遍賣弄自己。真正的高手從不賣弄自己，都是自嘲，讓別人誇自己。
五、幽默的本質總的來說，發笑的原理有三個，分別是：意外感、優越感、宣泄感。
1. 意外感
康德說過一句話：在一切大笑裡，肯定有荒謬、悖理的東西。這句話是什麼意思呢？笑話的邏輯，跟平時認知的邏輯不一致、存在矛盾，所以幽默才產生。
舉個例子，宋方金老師講過一個笑話：我們電影工作就是在減法，編劇寫了個劇本一百分，導演來了減十分，美術來了減十分，道具來了減十分，演員來了，直接減到負分。
但有小鮮肉的戲不一樣，編劇來了加十分，導演來了加十分，美術來了加十分，所以有小鮮肉的戲，一共三十分。
這叫意外感，因為正常邏輯是一直加到正分，但這裡突破了正常邏輯。
再舉個例子：我最討厭兩種人，一種是種族歧視的人，一種是黑人。
相信你一定反應過來了：討厭黑人本身就是種族歧視，所以這個表達存在著明顯的邏輯矛盾，這是我們發笑的根源。
例如，有一則著名的故事是某個富豪要娶老婆，他告訴三位女孩：「給你們一點錢，誰能把這個屋子填滿，我就娶誰。」
第一位買了好多棉花，填了整個房間的一半。
第二位買了好多氣球，填了整個房間的四分之三。
第三位買了一根蠟燭，點亮了，填滿了整個房間。
現實中，最後富豪會娶了最漂亮的那位。
2. 優越感
湯瑪斯‧霍布斯（Thomas Hobbes）說：「笑，是發現事物的弱點，突然想到自己的某種優越感時，那種突然的榮耀感就是幽默。」
聽起來很複雜，其實它的意思是，每次當你看到有人尷尬或者被羞辱的時候，你會在對比下產生一種優越心理。
比如說，你在路上看到有人踩到了香蕉皮，摔了個四腳朝天，你可能會忍不住發笑。這種情況就屬於優越感，你走得好好的，而他卻踩到了香蕉皮，而且摔得很難看，你的優越感一產生，笑也就產生了。
優越感是人的本能，人看到對方不如自己，還不停地炫耀時，就會發笑。
3. 宣泄感
哲學家史賓塞（Herbert Spencer）說過：「笑是對壓抑神經的釋放。」所謂對壓抑神經的釋放，就是宣泄感，宣泄能產生笑，產生幽默。賦予人宣泄感的典型例子，就是那些牽涉敏感話題的笑話，因為一般被視為「禁忌」的話題忽然被聊到，會讓人有一種很強的宣泄感。
帶有色情意味的笑話即是如此，但我建議各位盡量不要講這樣的笑話，尤其是公開場合。
我再用一個例子來解釋為什麼宣泄感能令人發笑。電影《水行俠》裡有個情節：水行俠在一家酒吧和爸爸喝酒，忽然後面來了幾個貌似黑手黨的壯漢，身上全是刺青，走過來拍了一下肩膀說：「你就是電視上那個人吧！」
水行俠說：「你們最好別惹我。」說完就站起來了，準備開打。
忽然，那幾個壯漢說：「我們能跟你拍張照嗎？」
看到這裡，大家都忍不住笑了。你想達到最後的宣泄和釋放，就得先營造一種緊張感，後面再忽然解除。
也就是說，前面冒犯得越過分，後面解除得就越爽。
作者：李尚龍
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