論及婚嫁卻分手！女醫師年過40歲「不敢再愛」 無法釋懷過去傷痛
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文／彭孟嫻
一朝被蛇咬，十年怕井繩，愛情的痛為什麼無法釋懷？要有新的戀情，一定不能落入過往記憶的捆綁，要知道過往戀愛的失敗，並不代表你個人特質失敗，因為，過往的戀情沒有修成正果，只是意味著兩個人的特質不適合對方。
要有新的戀情，一定需要接受過往記憶的存在，要知道過往戀情的起落，能夠避免你個人自怨自艾，因為，過往的戀情沒有攜手繼續，只是意味著兩個人的美好不能夠共鳴。
很多人之所以會被過往緊綁，主要的原因就是把過往的點點滴滴，都視為自己為自己打分數的課題。但是，在愛情中，與前任戀人的點點滴滴，只是屬於人生的「階段性質」，過去的戀情，並不會在未來複製，因為新的戀情中的對方，不是同一個人。
在愛情中，「不再相信愛情」是很多在愛情中，受傷很深的人，普遍的感受。
很多被前任戀人深度傷害的男女，對於新的戀情，有一種「一朝被蛇咬，十年怕井繩」的恐懼。那種勒頸的窒息感，就好比被毒蛇咬傷，雖然沒有致命，但是卻有被劇毒攻身的痛苦，就算經歷多年，那種微微的傷痛，仍然像被繩索緊捆的痛楚。
有沒有經驗在失戀的夜晚，自己一個人在燈火闌珊的道路中漫步，感覺外面喧囂的聲音似乎與自己無關，自己也完全感覺不出存在的意義，只有感到自己好像無法呼吸，似乎空氣中的氧氣，因為自己的失戀，已經消失殆盡。
其實，戀愛的傷痛，很多都是因為對於愛情的記憶無法忘懷。
人的失戀，其實只是從頭來過。但是，為什麼這麼多的人對於失戀，會有「一朝被蛇咬，十年怕井繩」的恐懼，主要的原因就是，在戀愛的過程中真心的付出，沒有得到對方的尊重與珍惜。
我認識一位比我年長且條件相當好的女醫師，在工作之餘也在社福方面做了相當大的貢獻。她目前已經快要六十歲，外表仍然高雅大方，但是，一直保持單身的她，在一次我們參與社區服務活動之後的募款餐會結束之後，我們兩人一同到咖啡廳繼續聊天。
在那日的言談之間，我知道那位高雅大方的女醫師，在年輕的時候對交往的對象專情又用心，但是，幾次的戀愛都在論及婚嫁前，有一些波折，因此，女醫師在年過四十，就逐漸失去戀愛的動力，因為覺得一個人過生活也很好。
她表示她的生活很充實，有愛她的父母，以及疼她的姐姐。還有尊敬她的病患，以及弱勢團體人員對她的需求與依賴。但是，她誠實地對我說，她有時也會有「想結婚」的感覺，可是她感到自己對愛情的害怕。
倒不是考量年齡，因為這個時代，不同的年齡，有不同階段人士的欣賞與喜歡，年長的女性，也有很多年齡類似的仰慕者，甚至會有年輕的仰慕者。
不敢結婚主要的原因就是因為她害怕自己在感情中受傷，因為對感情專情的這位女醫師，總是需要用很多年的時間，來療癒自己感情上的傷痛。逐漸的，她對於愛情慢慢地猶如「一朝被蛇咬，十年怕井繩」的恐懼。
只要是有追求者的靠近，那位女醫師都會害怕自己會在感情中受傷。女醫生告訴我，她從小到大很少失敗，但是在感情的失敗，讓她對人生有質疑。
由此可知，在分手之後，如果對於過往戀情的傷害無法釋懷，就會在心中產生一種「受害者」的心態，這種心態雖然沒有影響到日常生活，卻會在生活中產生「自我保護」機制，深怕任何的人事物，會在自己好不容易平復的心境中，又攪進無底的漩渦。這樣的心態與教育程度無關，與自己的情感因素有關。
要如何讓自己不會有「一朝被蛇咬，十年怕井繩」的恐懼呢？
對於過往的戀情，你不需要刻意遺忘，只需要知道如何與過往戀情的經歷共處。因為，當你刻意想要忘記過往的戀情，過往的戀情就會像緊綁頸部的繩索，會因為你的掙扎，而更加勒緊。
在愛情中，一定不可以落入過往記憶的捆綁，要知道過往的戀愛失敗，並不代表你個人的失敗，因為，過往的戀情沒有修成正果，只是意味著兩個人的特質不適合對方。換句話說，沒有結果的戀情，只是兩個美好的個體，無法產生共鳴，因此只能以分手結尾。
單身的男女要知道，戀情結束，並不是代表你在愛情中失敗。現在的你需要做的是，在愛情中再接再厲，因為「愛」的本質，是必須建立在付出之間。
如果你因為過往的戀情而封閉自己的愛情，那樣愛就會消失在你的生活，不是因為你不夠好，而是因為你不再付出，你也無法感受別人對你的付出。
因此，要有新的戀情，你必須在你的生活中與過往的記憶共存。因為唯有你完全地接受過往的一切，你才能避免自怨自艾。
你只要在自己每日的生活中，增加新的美好記憶，就能夠不被過往戀情捆綁，也就不會感到過往的失戀會對你造成傷害，因為你已經有辦法與失落的過往戀情共處在你的記憶中。
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不要在乎過往，就是忘記過去傷害最好的方式。很多人之所以會被過往捆綁，主要的原因就是把過往的點點滴滴，都視為自己為自己打分數的課題。
但是，在愛情中，與前任戀人的點點滴滴，只是屬於「階段性質」，過去的戀情，並不會在未來複製，因為新的戀情中的對方，不是同一個人。
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＊本文摘錄自《戀愛脫單魅力學：從單身到結婚，找到最適合自己的優質伴侶》
作者： 彭孟嫻
本文由 時報出版 授權轉載
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