高難度情侶健身法 男上女下好激烈
文/董欸←戳100下也連不到粉絲團
現代人越來越重視健康,參加路跑活動、上重訓課程樣樣來。國外一對情侶健身不求人,直接把房間當成砲房健身房、對方當成啞鈴,一起挑戰高難度的「情侶健身法」,除了鍛煉身體外,還能適時來個加油吻,增進感情。
這對身材精壯的情侶一下子男上女下,一下子又女上男下,頻繁地換姿勢讓人看了好害羞,其實他們是將彼此的體重當成啞鈴,正在進行重量訓練啦!
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只是,用這些招數健身得非常小心,要是動作不正確,不但容易傷到筋骨,還可能造成慾火焚身、擦槍走火等後遺症。你問我這樣真的會瘦嗎?不管你信不信,我是信了,從今天開始,我愛上運動!(這裡可以徵人體啞鈴嗎?)
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