封城太無聊！「女版潘若迪」揪全社區跳有氧　阿嬤也跟著動次動

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你和你家隔壁鄰居熟嗎？或許我們根本從未和鄰居說過一句話，更別說一起運動了。在英國倫敦，一位女健身教練一身勁裝，揪社區老小一起跳有氧體操。整條街宛如「室外有氧教室」，大家都出來和老師動次動！

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這位31歲的健身教練名叫Blemmings，過去在網路上教授健身課程。自從Blemmings的鄰居看到她運動後，表示想加入她，Blemmings就決定在隔離期間，就近幫助鄰居保持身心健康。

上周，Blemmings穿著顏色鮮明的運動裝，小露腹肌。在街道上，充滿活力得跳有氧體操，戴著麥克風喊口號。吸引了社區許多老人、小孩，到自家街道外，跟著老師指令一起跳。最小的小朋友只有5歲！年齡層相當廣，整條街道好熱鬧。

Blemmings說：「運動能提高心率，讓腦袋產生胺多芬（一種腦內啡），他們回家後會覺得今天過得很開心。」Blemmings說如果大家喜歡，希望持續在街上和大家一起運動。

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「街道有氧教室」也連繫了社區居民彼此間的感情。79歲的鄰居Margaret說，「這真的很有趣，最重要的是，我們認識了以前從未說過話的鄰居，還彼此揮手呢！」72歲的Tony也說，「這對每個人的身心都很有幫助。年輕人也一起出來跳了！」

保持社交距離政策竟反拉近了社區居民間的距離。Blemmings對此感到很興奮，「這讓大家找回過去社區連結，一種強烈的社區精神。」希望未來限制取消後，這樣良好的社區關係也能繼續保持下去。

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