拍照無須PS！靠pose激瘦10公斤的技巧
文／時淒宮分
我們不是model，沒有姣好臉蛋與曼妙身材，往往拍完照後只能苦惱著要怎麼PS去掩蓋自己的缺點。其實啊，就算model也不是完美的呀，她們比我們厲害的地方在於懂得如何擺pose修飾自己！但現在，時淒要把這個絕招傳授給大家～
【初階版】
‧頭髮擺的方式
上面這張圖只有#1是絕對不行的，因為把頭髮散落在肩上，整個線條變得連貫，看起來就會變成一顆三角頭啊(又不是《沉默之丘》)！！
‧頭髮擺的方式
上面這張圖只有#1是絕對不行的，因為把頭髮散落在肩上，整個線條變得連貫，看起來就會變成一顆三角頭啊(又不是《沉默之丘》)！！
▼哩就挖沖蝦？
其他5種類型可以視情況決定，例如覺得自己側臉好看的人，就用#4或#5凸顯單邊側臉；而想讓自己看起來容光煥發的話，沒有比#6直接馬尾束起來最有精神了。
其他5種類型可以視情況決定，例如覺得自己側臉好看的人，就用#4或#5凸顯單邊側臉；而想讓自己看起來容光煥發的話，沒有比#6直接馬尾束起來最有精神了。
‧露出半顆○頭
妳如果放得很鬆拍照，沒錯這會拍到最自然的妳，但是保證不會好看！例如上頭左圖就是在輕鬆的狀態下拍的，感覺臉色黯淡，還有點雙下巴；可是只要稍稍把下巴凸出來一點，整張臉的輪廓會更明顯唷～
妳如果放得很鬆拍照，沒錯這會拍到最自然的妳，但是保證不會好看！例如上頭左圖就是在輕鬆的狀態下拍的，感覺臉色黯淡，還有點雙下巴；可是只要稍稍把下巴凸出來一點，整張臉的輪廓會更明顯唷～
▼雖然側面看起來會囧囧的
▼同樣方法側邊臉入鏡時也試用，就算覺得自己像烏龜，但右邊那張真的比較立體對吧？
‧懸起妳的手臂
好多女孩都有掰掰袖的問題，超生氣這個部位怎麼都無法消下來，而在拍照時也以為把手臂夾緊了，感覺就會變成瘦臂女孩……大錯特錯啦，妳一定要把手臂懸起，掰掰袖才沒有暴露的機會。
好多女孩都有掰掰袖的問題，超生氣這個部位怎麼都無法消下來，而在拍照時也以為把手臂夾緊了，感覺就會變成瘦臂女孩……大錯特錯啦，妳一定要把手臂懸起，掰掰袖才沒有暴露的機會。
‧留下視覺空間
別讓自己的身體連成一片(上圖左)，如果軀幹和手臂併攏在一起，感覺就會腰也粗手也粗；盡量讓它們彼此之間有些間隔，利用「空間」製造纖細感(上圖右)！
別讓自己的身體連成一片(上圖左)，如果軀幹和手臂併攏在一起，感覺就會腰也粗手也粗；盡量讓它們彼此之間有些間隔，利用「空間」製造纖細感(上圖右)！
‧旋轉妳的肩膀
永遠記得不要筆直地面對相機，請稍稍轉個15度！這麼做能使妳的身體瞬間變薄片，不僅看起來比較苗條、有曲線，整個人也會有活力許多。
永遠記得不要筆直地面對相機，請稍稍轉個15度！這麼做能使妳的身體瞬間變薄片，不僅看起來比較苗條、有曲線，整個人也會有活力許多。
‧鼻子不可以「打破」妳的臉
剛剛提到要旋轉肩膀，很多人可能也知道轉側臉看起來會比較瘦。可是，轉側臉也有個極限喔，那就是鼻子尖端不能超過臉蛋邊緣(上圖左是失敗案例)；假如超過了就會有種皮諾丘的感覺，並讓臉部特徵看起來破碎、不連貫。
剛剛提到要旋轉肩膀，很多人可能也知道轉側臉看起來會比較瘦。可是，轉側臉也有個極限喔，那就是鼻子尖端不能超過臉蛋邊緣(上圖左是失敗案例)；假如超過了就會有種皮諾丘的感覺，並讓臉部特徵看起來破碎、不連貫。
【進階版】
‧傾斜視覺掩飾缺點
傾斜的站姿有時可以製造不對稱的效果，掩飾身體較凸出的部位，看起來也比較有曲線。例如上圖左直挺挺的站姿，感覺腰部就有點寬，若女主角屁股很大的話，也會覺得很顯眼；但當她站成傾斜角度時，儘管腰圍不變，整體感覺卻有曲線很多，再加上微微勾起前腳，身體更會顯得S形。
‧傾斜視覺掩飾缺點
傾斜的站姿有時可以製造不對稱的效果，掩飾身體較凸出的部位，看起來也比較有曲線。例如上圖左直挺挺的站姿，感覺腰部就有點寬，若女主角屁股很大的話，也會覺得很顯眼；但當她站成傾斜角度時，儘管腰圍不變，整體感覺卻有曲線很多，再加上微微勾起前腳，身體更會顯得S形。
▼蹲姿也是，傾斜以後看起來沒那麼寬大
‧衣物掩飾法
上圖1是最真實的面貌，即使懸起了手臂，看起來還是有點粗。圖2她把插腰的手往前挺了，同時插腰的位置更接近腹部中間，這樣看起來手臂肉比較沒那麼「贅」，腰也明顯細了很多。圖3則利用寬鬆的薄紗衣物作為掩飾，讓手臂完全消失了，只是因為薄紗同為黑色，軀幹縮小的程度不明顯。
上圖1是最真實的面貌，即使懸起了手臂，看起來還是有點粗。圖2她把插腰的手往前挺了，同時插腰的位置更接近腹部中間，這樣看起來手臂肉比較沒那麼「贅」，腰也明顯細了很多。圖3則利用寬鬆的薄紗衣物作為掩飾，讓手臂完全消失了，只是因為薄紗同為黑色，軀幹縮小的程度不明顯。
最後看看兩則實例吧：
▼左圖就像尊菩薩，非常慈祥。但右圖她將下巴往前凸、旋轉肩膀、並用傾斜視覺遮掩微凸的小腹，看起來是不是更像是維納斯女神了呢？
▼左圖就像尊菩薩，非常慈祥。但右圖她將下巴往前凸、旋轉肩膀、並用傾斜視覺遮掩微凸的小腹，看起來是不是更像是維納斯女神了呢？
▼如果上述方法還是不行，那只好使出極限奧義《乳不巨何以聚人心》吧！只要把身體前傾，用力將手臂、腹部的肉通通捧到胸上，彎腰倒出深深的乳溝，這樣保證能讓照片失焦，大家只會說「好……大……」而挑不出缺點了！
我知道有人會不服說，再怎麼擺pose還不是矮肥醜？嗯～當然不可能靠變換姿勢就從河馬進化成長頸鹿！但再強調一次，我們不是model，如果臉蛋和身材不是頂級，又不想靠PS把照片修得不像自己，善用這些技巧真的會好看許多唷！那如果已經是model級身材想要看起來更完美該怎麼做呢？欸～這問題時淒也還沒想到，我們可以到粉絲團好好研究(大誤>///<)
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