趕跑睡意的7個方法！需要的人快舉手~

2014年10月21日 16:27

以前還是學生時，就常常在課堂上跟睏魔纏鬥，而結果幾乎都是慘敗，最後只能跟老師say sorry了..現在當了正常上班族後，則是吃完中餐後，坐回到椅子上，睏意就開始席捲而來，為了保持清醒真的粉辛苦..最近有南韓網友就分享了「7個趕走睡意的方法」，趕快一起來學學吧~

1.「嘴巴裡含一口水」
很想睡覺時，趕緊喝水並含在嘴巴哩，讓臉頰略微鼓鼓的樣子..若是以嘴裡含水的狀態下打起睏來，嘴裡水就會流出，當下你也會瞬間被嚇醒~

2.「想些可怕的事..」
想想最近聽過、看過恐怖的故事、電影情節，或是印象中最可怕的事，再不然就看上網看些鬼故事也行...那種會讓你起雞皮疙瘩的，自然而然睡意會跑光光~

3.「把頭髮綁起來!!」
簡單來說，就是綁個馬尾!!盡量綁緊一些、綁高一點，綁的過程中會拉扯到頭皮，刺激頭皮來讓睏意消失...

4.「刷牙」
最好選用含薄荷成份的牙膏，不只嘴巴會涼涼的，也會讓腦有清醒的作用~

5.「嚼口香糖」
透過關節上下咀嚼的動作，給腦部些刺激，讓人更容易集中，睡意也會消失..另外，能選薄荷口香糖效果會更優~

6.「用鼻子急促呼吸~」
閉上嘴巴，用鼻子快速來回吸氣吐氣..

7.「小睡一下+洗臉+到外面吹吹風..」
鬧鈴調個5~10分鐘後，睏了就讓自己小補眠一下，時間到再起身去洗個臉，精神會好很多!!不然就是起身到外面走走、吹吹風，也順便讓腦袋放鬆一下~

感覺是都挺可行的，但想可怕的事這招有點小瞎，乾脆叫別人嚇你會醒得更快，就像我上次從小百合背後拍她一樣，當時她真的是整個人跳起來，嚇得很不輕...XD 另外，剛小餓魔也提供「把耳機開到最大聲」招術，因為她目前就是以這方法與睏魔對抗中...嘻

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