打電動也能燃脂？　研究顯示「玩2小時消耗420大卡」等於仰臥起坐1000下

一般人都認為打電動只是一直坐著（或躺著）動動手指而已，不過根據電競平台Stakester研究發現，玩家可以在2個小時內燃燒420大卡，相當於做1000次仰臥起坐所消耗的熱量。（這還真是個令人振奮的消息XDDD）

Stakester請玩家在打遊戲時配帶心率監測器，並指定他們玩《國際足盟大賽》（FIFA）和《決勝時刻：現代戰域》（Warzone）這兩款遊戲。

研究人員隨後計算出，玩家的平均燃脂率是每小時燃燒210大卡。

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Stakester的首席執行長兼創始人Tom Fairey表示：「競爭狀態會增加我們的心率，相信大家打遊戲的時候，都有經歷過在緊張時刻流汗的情況吧？說實在的，打遊戲消耗熱量並不奇怪，但我們很驚訝地發現，經過兩個小時的專業遊戲訓練，竟然可以消耗和仰臥起坐1000下一樣的熱量。」

這項研究完全打破了大家以往對於打電動的印象，不過很重要的一點是，這取決於玩家兩個小時遊戲時間內所選擇的熱量來源。

一名健身型YouTuber Simon miller也在頻道上對此發表看法，認為電競平台方請來的玩家都是職業等級，是為了工作而玩，當玩家開始進入競爭狀態時，身體會自然啟動承受壓力的機能，分泌更多腎上腺素並燃燒更多熱量，即使我們自認為很會打電動，但級別仍然有著相當大的差距。他坦言「如果你打電動400小時，但都只吃披薩和玉米片，那完全不會有任何效果。」

via ladbible

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