你有過「人際關係重置」嗎？　固定「刪好友、換帳號」重整朋友圈

人際關係是我們一直以來都在學習的課題，處理的妥當生活當然更加順遂、開心，但若不佳，也會嚴重影響人的心志。

日本朝日電視台一個晨間節目，針對當地年輕人的人際關係做採訪報導，因為近年來，在日本的年輕人當中有關於「人際關係重置症候群」一詞出現，意即當人們對人際關係感到疲勞時，會對朋友、同學或同事之間做關係重置的行為。

例如一位學生，從國小到大學畢業總共有4個求學階段，每個階段要好的朋友與族群都不同，每當到了一個新環境後，總是為了要適應而無法照顧以前的朋友，就這樣關係漸行漸遠，以前要好的朋友，可能隨著年紀漸長就會被淘汰掉，進入關係重置的階段。

而現在，社群軟體、通訊軟體發達，每個人關係重置的方法不同，例如：大量刪好友、換帳號、只用小帳等。在採訪內容中，不論男女都有高達7成以上的人曾經做過人際關係重置：

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「一旦社群網站的朋友數變多，就會覺得應對很麻煩，所以會從較少聯絡的人開始刪除，感覺就痛快多了。」

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「我會在升學、求職之類的時機重置。重新審視人際關係，才能知道誰真正對自己重要。」

「要一一拒絕人家的邀約很麻煩，所以每一年都會重置沒什麼聯絡的人，至今大約重置了100人左右。」

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「我雖然不知道為什麼會被重置，不過的確常常碰上突然被斷絕聯繫的情況。但是我覺得對方要斷就斷，不會太介意。」

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因為人們在公司、學校或各個社團當中都要社交，回到家打開手機使用APP也都在進行社交的動作，自然會想把聯絡人清成自己現實生活有在聯絡的對象，如此一來不需特別社交，平常也能見面維繫感情。

凱特認為，社群帳號上若加了許多不認識的人，他們可能會以「加好友」這件事認定你是真實生活的朋友，但事實上根本不會碰到，這樣對方想拜託你事情時，你無法答應又要花時間推辭拒絕，生活也會變得更累。

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因此，在固定的時間進行關係重置，相信也是這個網路社交時代下，許多人會想做的事情之一。

via gamme