人類要死亡前是怎麼離開的？　緩和療護專家解釋：沒有你想得可怕

人的一生終究要面臨死亡，但不到那一刻我們是不會感受到的，雖然常常嘴上掛著說：「剛剛差點死掉」、「笑死我了」但真正的死到底是什麼感覺、什麼體驗？

一名有著30年經驗的緩和療護（Palliative care）醫生Kathryn Mannix，過去從業經驗中對於人們臨終前的照護關懷有豐厚的經驗，於是她出了一本書《懷著末日的心與傾聽》（With the End in Mind and Listen），其中也談到人類在要死亡前的反應和感覺。

準備要離開時，並不會像電視劇上演的那樣，說話說到一半突然斷氣就走了，而是會忽醒忽睡，且睡著的時長變得越來越久，這樣家屬就要先提前作準備了，不過這個睡眠品質是良好的。

▼Kathryn Mannix和讀者解釋死亡的感覺和反應。（示意圖／取自免費圖庫pixabay，與本文無關）

接著在極度放鬆的情況下，準備死亡的人就不會再去吞口水、清喉嚨，因此會發出所謂的「死亡嘎嘎聲」，但這些都是很正常的，最後一段時間是淺呼吸，完成一次呼吸的秒數會被拉長。

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Kathryn Mannix表示，有些人在這些過程中是很溫和或很沒有症狀的，所以家人們不會發現，但這些護理人員都可以識別的出來。

有人認為，討論死亡或人類如何死掉是件不對的事，甚至是醫學上最應該被保守的秘密，但她認為，現在這時候應該是要加強人們對於死亡知識的時候了，這個過程根本沒有大家想的那麼糟糕，那就跟分娩一樣是個過程，人是在更疲倦、沉沉睡去後離開的。

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via unilad