極致性愛5小訣竅　前戲15分最剛好

前戲最佳時間「15分鐘」

花15分鐘探索對方的身軀，讓女性調動體內的激情，讓男性足以做好準備；時間過長，則可能讓熱度冷卻。前戲時，除了身體的探索，言語的刺激、氣味的誘惑，都能讓人更進入狀況。

每月最多「8次」性愛

一個月超過8次，可能增加身體疲勞感，工作時也會受到影響，最好的頻率是每個星期2-3次。

愛愛前的熱身時間「10分鐘」

平常時，男女就應保持運動習慣，對男生來說可增強體力、對女生來說可增加臀部彈性，緊實陰道。愛愛前，可以在外頭愉快地散步十分鐘，當作性愛熱身。

女性最常在「晚上10點」性幻想

美國研究發現，晚上10點女性大腦的創意細胞最活耀，這時她們善於想像「性」、「戀愛」的畫面，男性們請把握這個黃金時段進攻。

認識「6個月」後發生性關係最好

太快上床，讓戀愛的樂趣大為降低；太慢嘿咻，又會失去激情。研究也發現，婚姻成功的夫妻，從認識到發生性關係的平均時間為6個月。