腰圍越粗，「腦含量」越低！醫學研究：阿茲海默症、失智症和小腹有關

現代人為生計、為工作忙碌，長久下來總會不小心忽略健康狀況，有時不忌口的大吃、放縱腰圍變寬變胖，將產生的負面影響恐比你想的更多，好比說今天文內的研究結果……。

近日，外科名醫江坤俊在節目中說道，英國有項研究指出，腰圍越寬大的人，罹患阿茲海默症的機率越高，有小腹、腰圍粗，也容易會有代謝症候群。

此外，江坤俊也另提一項美國研究指出，美國波斯頓大學曾以「腰圍與大腦體積的相關性」為主題，採取了700多名受測者的體態數據進行研究，結果發現，腰圍越粗的人，大腦的含量就會越少。

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因此，江坤俊也指出，若工作上屬長時間坐在位置上，且導致小腹較為突出，平時應多運用腹部肌肉，或是適度扭轉身體訓練腹肌，便得以降低罹患疾病的風險。