喝啤酒對你身體好！澳研究發現：每天喝超過1公升啤酒，能降失智症風險

說到適度飲酒，除了能感到放鬆、舒緩身心以外，近日一項研究還顯示，喝啤酒對大腦和心臟有很大的好處！

澳洲新南威爾斯大學的研究人員針對約24478名年齡60歲以上的年長者，進行「飲酒習慣與失智症發病相關性」的長期研究。

所有接受研究的長者被依類別劃分為「從不喝酒」、「偶爾飲酒」、「輕中度習慣飲酒」、「中重度習慣飲酒」、「重度習慣飲酒」5種類別，而所有長者在接受研究之前，皆未被檢查出罹患失智症，但在研究進行過程中，約有2124人被診斷出罹患失智症。

研究人員深入追蹤發現，偶爾飲酒和輕中度習慣飲酒者罹患失智症的風險比從不喝酒的人少了22％；而重度習慣飲酒者罹患失智症的風險，則比從不飲酒的人少了19％；較特別的是，每天喝約1.4公升啤酒的人，罹患失智症的風險更是比從不飲酒的人少了38％。

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參與研究的科學家對此表示，人類大腦的斑塊產生，是罹患失智症的鮮明徵象，而適量的酒精能減少大腦斑塊形成，適度的酒精還能提高好膽固醇的水平，而紅酒裡的抗氧化劑也有助於人體心臟。

這項研究也被發表在《成癮》期刊上。

不過於此，我們仍是要提醒各位，飲酒一定要適量！超量的酒精對人體健康和器官必然還是會造成危害，未成年請勿飲酒。酒後不開車，開車不喝酒。

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via dailymail