妹妹為活動想瘦到「灰姑娘體重」　她看對照表傻眼：會變皮包骨吧

減肥的話題歷久不衰，網路上也流傳著各式各樣的減肥方式或所謂的「體重計算方式」。近日就有女網友分享，妹妹為了大學活動瘋狂節食減肥，希望能瘦到理想的「灰姑娘體重」，貼文掀起一波討論。

該名女網友在Dcard上發文表示，妹妹還未減肥前的身高是171公分、體重是57公斤，最近為了系上的活動採用節食方式瘋狂減肥，說要在寒假結束前瘦到理想中的「灰姑娘體重」。

原PO說，原本還不理解什麼是灰姑娘體重，一問之下才知道，原來這是一種體重計算方式，是最近在大陸App——小紅書瘋傳的日本女生夢幻體重，公式是「身高（公尺）X 身高（公尺）X 20 X 0.9 = 理想體重」，而名稱當中的灰姑娘，指的就是如同迪士尼公主「奶大腰瘦」的身材。

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原PO在看了體重表格之後徹底傻眼，「我妹171公分要瘦到52公斤，我163公分要瘦到47公斤，我覺得瘦到這樣根本不會變灰姑娘，會變皮包骨吧……」。她也無奈嘆道，這類過度美化的體重表最近很常在小紅書上看到，「前陣子還流行『身高 - 120 = 理想體重』，現在唯一可信的應該只有BMI的計算公式了吧……。」

網友們對此紛紛留言表示，「把小紅書刪掉＝唯一解」、「我覺得表上的美容體重比較合理」、「曾經灰姑娘體重但沒胸、沒屁股、沒腰，之後重訓增到健康體重看起來線條比較好」、「沒記錯的話，健康體重也可以看起來瘦啊，好像是肌肉跟脂肪體積的差別」。

另外也有不少人認為，是胖是瘦真的不能只看體重的數字，「可不可以不要再在意無謂的體重了，那些真的超逼人又沒意義，真要看胖瘦也是看體脂吧」、「我女朋友跟你妹一樣，整天都在看這些五四三，還不如把身材練的健康一點，但當女生也真的很辛苦，看到這種公式表一定很容易焦慮」、「我曾經符合上面的數據但是肚子一堆脂肪，真的不是灰姑娘體重就好看欸，泡芙人一樣沒身材」、「最準確的公式就是家裡的鏡子啦……哪來那麼多數字」。

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via Dcard