治療5種不健康友情，理性溝通是關鍵
文／麻里乖寶貝❤
朋友在乖寶貝心中佔了很大的份量，一起讀書、一起玩樂、一起笑倒在地。在我傷心低潮時朋友是我的精神支柱，聽我傾訴內心的煩惱，同時也是我的心靈導師讓我走出憂鬱。如果沒了朋友，我可能會活不下去吧！
友情會帶給我們正面能量，相對地也會讓我們受傷。如果遇到朋友個性消極或是做錯事，讓你不知道自己該怎麼辦，也不知道怎麼幫朋友的話，請看看國外網站整裡的「5項不健康友情的治療方法」吧！
1. 你逐漸被朋友的壞習慣影響
當你看到朋友做了某件事，長時間下來你可能會失去你原有的堅持而做出相同的事。例如：喝酒、吃太多、抽菸、把卡刷爆的不良習慣都有可能被朋友影響。
俗話說：近朱者赤、近墨者黑。乖寶貝常問抽菸的人為什麼要吸菸，通常得到的都是朋友抽我就抽啊。朋友沒有逼我抽，但是為了不格格不入，就抽了。
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解決方法：
利用同儕之間的壓力讓朋友把壞習慣改掉。因為一個人的說服力不夠，壞習慣朋友會不甩你。但如果是一群朋友一起糾正他，有壞習慣的朋友就會感到有壓力而正視這個問題。
不過以上說的壞習慣是屬於輕微的，如果是帶你吸毒、偷東西等涉及犯罪的朋友，一定要馬上絕交啊！
2. 和朋友做比較後沒自信
如果朋友很沒自信、常常說自己的缺點和做錯的事情，你可能會把自己與朋友比較，檢視自己有沒有那些缺點。例如有個朋友一直說他自己很醜很肥，你也會開始懷疑自己是不是一樣醜一樣肥。
雖然如此，不要害怕比較，因為比較才能讓自己進步，督促自己減肥或是更認真工作。但是比較是有個限度的，如果因為跟朋友比較後缺乏自信，自卑會矇蔽你的雙眼讓你看輕自己。
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解決方法：
告訴自己每個人有每個人的優點，雖然朋友看似完美但他一定也有缺點。說不定你心目中的完美朋友也把你當作無缺點的朋友！
3. 朋友強迫你做某件事
朋友雖然是很大的依靠，但是他們有可能會強迫你做你不想做的事，例如抽菸或吸毒。正因為對方是你的好朋友，要開口說「不」更加困難。
解決方法：
雖然要說不很難，但一定要說。直接說出你的想法，不要以指責朋友口吻，而是以關心朋友的態度跟朋友說你很關心、在乎他，希望他不要逼迫你。如果朋友聽不進去或對你釋出敵意，那就只能趕快斷交了。
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4. 朋友付出很少，卻一直想得到更多
友情是相對關係，想要得到收穫當然也要付出。如果你總是付出的那一方，漸漸地會有被利用的感覺。
解決方法：
在跟朋友溝通之前好好思考你們之間的友情，試著不要責怪朋友付出的不夠多，說完你的問題後也要給朋友時間表達他的想法。然而〝時間〞是一個關鍵，不要在氣頭上時跟朋友談論這問題！
5. 朋友讓你不開心
好的朋友會讓你進步、讓你開心、讓你有信心。但是不管有心還是無意，不得不承認有些朋友會讓你感覺難受。例如：有些朋友就是愛比較，總是以高傲的態度貶低周遭的人。
這些爛朋友以貶低別人來創造自己的突出，用言語批評別人來襯托自己，其實他們內心只是嫉妒跟自卑！
解決方法：
有這些攻擊行為的人表示他們很自卑、自信心不足，身為朋友的你可以說出他們的長處、幫他們重建自信心。
不要讓朋友帶壞你，說出你真正的想法，適時地溝通與協調才能與朋友長久相處下去。好朋友就是應該開開心心的過生活，而不是某一方忍氣吞聲總是讓步，這樣才不是真正的友情呢！當然如果朋友只是一時發瘋變個人，身為BFF的你當然要給予援助、勇敢說出朋友不對的地方，將朋友拉回正途囉～
[ VIA Hercampus ]
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