86歲爺爺「舉77.5公斤槓鈴」破世界紀錄　1周6天泡健身房：迷上了

誰說老人家只能拄著拐杖、坐著輪椅，或是在公園甩甩手？英國有位爺爺，一直以來都保持著健身習慣，最近更是靠著槓鈴打破他這個年齡段的世界紀錄！

來自英國、現年86歲的爺爺溫斯洛（Brian Winslow），被稱為英國「最強壯的爺爺」，他在當地時間3月25日參加由英國無藥物舉重協會（British Drug-Free Powerlifting Association，下稱BDFPA）舉辦的比賽中，成功以171磅（約77.5公斤）的重量打破該年齡範圍的世界舉重紀錄。

溫斯洛爺爺受訪時表示，他重約137磅（約62公斤），在比賽中先成功舉起165磅（約74.8公斤），接著171磅也順利達成，最後挑戰172磅（約78公斤）時失敗了，「對我來說這並不會太重，我只是犯了點技術上的錯誤，不然我曾在家裡舉過176磅（約79.8公斤），9年前也在健身房舉過330磅（約149.6公斤）。」

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報導指出，溫斯洛爺爺已有近60年的舉重經驗，且即使86歲了，每周都還是會花6天在自家健身房舉重來保持體格，他在1950年代離婚後、在海灘打工時首次接觸到舉重，自此舉重便成了他的生活日常，「我給自己定了一個目標，看我每隻手臂能做多少次舉重，後來我就迷上了，當時我也是想要在沙灘上的女士面前看起來好看一點，所以盡量讓手臂變得更壯一點，確實也有了幾個難忘的夏天。」

BDFPA證實，溫斯洛爺爺打破了85歲到89歲男性體重132磅（約60公斤）級別的世界紀錄。雖說過去他曾練舉重練到流鼻血，甚至換過膝關節，但仍舊澆不熄他對舉重的熱情，「每次比賽後都會很累，所以我會休息幾天不訓練，但我無法忍受長時間不練舉重」，他也堅持會一直舉重下去。

被問及是如何保持健康與體力的，溫斯洛爺爺表示他會盡可能地吃適合的食物，像是義大利麵、新鮮的蔬菜水果，也會喝大量的水。他說舉重對他的生活至關重要，「我知道我不是普通的爺爺，但我喜歡挑戰和推動自己，我是為了自己而不是為了和別人競爭，只要身體允許，我會一直堅持下去，至少到目前為止我還覺得自己很健康。」

via New York Post、Mirror

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