暗藏危機！50歲男坐瑜珈球「瞬間爆炸」害脊椎骨折　日本籲使用前注意2要點

瑜珈可以拉筋、減少僵硬的不適感、塑身，最主要的是還可以放鬆身心，這些優點讓瑜伽成為許多人愛好的運動之一。

有些瑜珈老手為了提高鍛練效果，還會去買瑜伽球回來增加身體的平衡性和柔韌性，但最近日本商品檢驗組織卻發布一則廣告呼籲大家，使用瑜珈球時一定要特別小心，不然有可能會發生爆炸！

日本商品檢驗組織「製品評價技術基盤機構」（NITE）最近發佈了多項產品的使用注意事項，其中關於瑜珈球的敘述，不知為何特別引起大家的注意，紛紛轉發相關資訊。

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許多人買了瑜珈球後，只有在身體痠痛時才會拿出來重新充氣使用，但充滿氣後馬上就坐上去的行為其實超危險！

根據製品評價技術基盤機構（NITE）所述，2021年時有位50多歲的男子坐在瑜珈球上運動的時候，瑜珈球卻突然破裂導致他摔倒，到醫院看後才發現脊椎骨折了。所以他們特別重新拍攝影片，呈現瑜珈球可能暗藏的危險和爆炸威力，看到後小編真的被原地嚇到。

根據製品評價技術基盤機構（NITE）所說，許多瑜珈球都標榜能夠承受百斤的重量，但其實這只限於「全新瑜珈球」，不管是放太久（用太多次或是撞到東西而受損）還是充氣過度（降低瑜珈球伸縮力），都會成為瑜珈球爆炸的導火線。

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所以在使用瑜珈球之前，大家要記得先檢查一、清潔表面，檢查表面有沒有裂痕等破損，二、檢查直徑有沒有在廠商表定的範圍之內，超過就有可能已經充氣過度囉！

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