出現這11徵兆，代表你快陷入慢性疲勞
文／派大星
最近派大星可說是身心俱疲，除了每天不斷寫稿，還要一直被讀者罵「變態」、「文章太情色，作者是癡漢吧？」、「你媽知道你在這發廢文嗎？」等等，就算有放假，只休一天隔天來還是很累，我才發現我可能已經快有「慢性疲勞」症狀，需要好好放個長假才行，至於是什麼樣的症狀呢？就讓我來為大家盤點一下！
1.注意力很難集中。
就算回家，打開電腦想放鬆，也很難看完一整部完整的電影，到一半就想休息、看個臉書之類的。
2.累到不想吃晚餐。
就算晚餐可以吃少一點，也不能完全不吃阿！
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3.看電視看到想睡，然後就直接睡沙發。
4.起床第一件事就是開電腦，檢查e-mail。
被工作制約的最好證據，時時刻刻都在擔心國外來的信件。
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5.洗澡越洗越久。
覺得出來換衣服都懶，反正最近天氣那麼冷XD
6.「Friday night」第一個想到的不是轟趴，而是回家休息。
因為辛苦了一周，真的累壞了。
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7.同上，你的周末也很沒活力。
8.不能沒有咖啡。
每天早上一杯拿鐵可能已經不夠，有時下午再來一杯。
9.任何時間都能睡。
即使是開會，燈一關，也能稍微瞇一下。
10.下午三點過後，就開始生不如死。
因為，離下班還有至少3~4個小時，但是手已經沒有力氣。
11.最後，連晚上作夢都會夢到同事...
就算是夢到一起出去玩的劇情，隔天醒來還是會莫名的不爽...
事實上，一般人經過或劇烈運動或是極大壓力後，都有可能出現暫時性的疲勞感，這時只要經過一番適當的休息與調養，都會在短時間內恢復。不過相較於一般人，慢性疲勞患者無法透過休息來恢復身體，醫學上關於「慢性疲勞症候群」的定義則是長期受疲勞倦怠所苦，卻又找不出病因的疾病。
由於派大星這幾天實在是太累了，只好找上知天文下知地理的時淒宮分訴苦，沒想到他聽完後做出這樣的結論，「派大星，你這種症狀，我們現在一般人都稱為─草莓族！」
VIA Elitedaily
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