強迫自己別忘東西方法！同動作重複10次可破解弱點　網照做驚呆

酸酸們會不會很常忘東忘西，忘記鑰匙、手機等生活用品放在哪呢？忘東西雖然不是什麼大事，但就怕哪天遇上緊急事件，所以最近有網友就對此提出了一種「暴力解決方法」，結果意外發現許多人都用這個方法來改善亂放東西的壞習慣！

網友們不知為何，突然討論起「＃ADHDのパワー系ソリューション」這個話題，主要是說自己是如何用事物和聰明才智，來簡單解決他們的弱點。

而推主就分享了如何解決「常忘記帶鑰匙」的暴力解方，他表示，只要把想要養成習慣的動作連續做10次，身體就會習慣成自然。比如說，只要重複「打開家門並將鑰匙放在門口的架子上」的動作10次，你就會不知不覺地開始習慣把鑰匙放在那裡，但需要重複的次數因人而異。簡單來說就是勤加練習，用身體記憶來記住要把鑰匙放在玄關的架子上，就不會因亂丟鑰匙而找不到。

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結果還真有網友們實際實施過，許多人都說挺有效。XD

「我小時候就做過這個！當時我常常弄丟腳踏車或家門的鑰匙，或是忘記收到哪裡。於是就重複做了『上鎖之後一定要把鑰匙放在這裡』的動作，後來就養成習慣了，如今早就成了自然動作，幾乎不需要找鑰匙了。」

「練芭蕾舞的時候，像是肌肉該怎麼使用、腳要伸向哪個位置之類的，也經常會在上差不多3堂課之後，身體就自然而然記住了，這招我已經實踐了10年左右。」

「只要在出門的動線上，擺上『一定要帶出門的東西』就了就會成習慣，我就把鑰匙、手帕、衛生紙、手機鍊和手錶之類的東西放在玄關，現在都不會忘記拿～」

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「我是用念句子來記憶欸，像我就會一直狂念『錢包、手機、鑰匙、AirPods』提醒自己。當初想要養成講這句話的習慣的時候，我也連續講了10幾次。」

「另一種方法就是打10幾把鑰匙，每個顯眼的地方放一隻，應該也算有用吧。XD」

小編的話：小編也用過一樣的方法，但如果當天順手把鑰匙放在包包裡的話就會失靈。QQ