出去玩Pose永遠比YA？不妨練個瑜珈吧
文／派大星
3,2,1笑一個，YA...
上面這句話酸酸們聽起來是不是有點熟悉呢？沒錯，比「YA」就是拍照時大家最愛擺的姿勢，但看久了還真的是有點膩、有點老梗。如果酸酸們已經厭倦比YA，但是又想不到新Pose，不妨學知名瑜珈老師麥格雷戈（Kino MacGregor）的拍照姿勢，那就是...
瑜珈Pose！夠特別吧！還不是誰都能擺的呢。
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麥格雷戈今年37歲，瑜珈資歷已經有14年了，學生遍布世界各地，個人專屬Instagram有超過60萬人追蹤，她每到一個地方旅遊，就會擺出瑜珈Pose，展現力與美的極致。
談到最愛的瑜珈，麥格雷戈接受《Huffingtonpost》受訪時表示，「我希望世人了解瑜珈的力量，練瑜珈會讓人心情平靜，然後把這份能量轉給其他人，進一步達到世界和平。千萬不要小看個人的力量，一點一點累積起來，其實就能改變世界。」事實上，麥格雷戈也是一名演說家，常到世界各地演講。
雖然瑜珈Pose真的很殺，事後回味起來一定超棒，但派大星這邊還是要提醒酸酸們致敬時要量力而為，不然弄到一半聽到一聲「喀擦」...我想這趟旅程應該就差不多結束了吧XD
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VIA Huffingtonpost&麥格雷戈的Instagram
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