你一定也可以！韓諧星甩肉55kg變帥史
文／呆呆狗
隨著夏天漸漸逼近，大家想減肥開關又啟動了嗎？為了增加酸酸們瘦身的信心與動力，今天就來看韓國搞笑藝人的減重故事吧~
▼諧星「김수영」(音譯：金秀永)，1987年2月26日，身高168公分，體重168公斤...
圓滾滾的身材算是他給觀眾的記憶點之一，但這樣的體重對健康並不好，也得到醫院方面的警告！於是김수영成為節目《搞笑演唱會》新單元「最後的健身男孩」(라스트 헬스보이)的主人翁...
[廣告] 請繼續往下閱讀
簡單來說，就是一個協助김수영減重的單元，在每週一次的播出中，除了側量他的體重變化外，也會請些健身教練上節目，親自示範運動助人能成功甩肉...
▼1月28日168kg，一星期就減掉12kg，瘦身第5週體重降到132kg...
減肥除了需要持續的運動外，飲食方面更是要特別管理...
[廣告] 請繼續往下閱讀
▼「김수영每日運動和菜單表」
▼「甩肉變遷史」
▼而在4月19日播放的節目中，體重已減到112.35kg!!!!
也就是說，截至目前為止11週的努力，김수영共減了55.5kg!!
[廣告] 請繼續往下閱讀
現在的他雖已經瘦了很多，但就以身高168公分的人來說，破百的體重還是過重、不理想，再加上該單元最終目標是減到「體重兩位數」!! 所以김수영的甩肉大作戰仍再繼續，也就是同志仍須努力，革命尚未成功囉~!!!
酸酸看完不覺得突然充滿希望、正面能量滿滿嗎？雖說對一般肉肉的人來說，很難有這麼驚人的效果，但事實證明「運動+飲食管理」對減肥是真的有效!!! 所以大家加油，別因為沒變化就輕易放棄囉~ ※ ^ ~ ^ ※
▼「我可以，你一定也行的!!!!」
來源：wikitree、FB、NAVER BLOG
延伸閱讀：