健康醫療網／林怡亭報導
紫外線會傷害皮膚，但是對眼睛形成的潛在影響也不容小覷，尤其是臭氧層正在逐年減少，使得紫外線進入地球表面的含量增加，人眼接受的紫外線劑量也就跟著提高了。
▲不只皮膚防曬 眼睛也要抗紫外線(圖／健康醫療網提供)
眼科醫師汪志舜表示，紫外線會與身體內的蛋白質等分子形成共振，當強度超過一定程度時，就可能造成分子間鏈結的破壞，產生新的分子，而引起發炎，改變免疫反應，甚至引起腫瘤性病變。
汪志舜醫師指出，紫外線的能量被吸收後，可使氧分子形成自由基，而自由基可能破壞細胞膜、細胞間的纖維，甚至破壞組織；整個眼睛構造，包括眼瞼、結膜、角膜、水晶體及視網膜都有可能受到紫外線傷害。
所以，眼睛也要積極對抗紫外線；江志舜醫師建議，在戶外時應使用可隔絕波長在400奈米以下及700奈米以上的太陽眼鏡鏡片，至於多吃有抗氧化成分的青菜、水果等，也可加強防護。
資料來源：
www.healthnews.com.tw/
台南一名10歲陳小弟因感冒就醫，檢查發現體重竟達50公斤、BMI25已屬於肥胖體位。醫師進一步進行腹部超音波檢查，赫見肝臟「一片白亮亮」的異常影像，確診脂肪肝。經問診發現，弟弟愛吃白飯、炸物，一天一杯手搖飲，從安親班返家後常打電動打到深夜才睡覺，也沒有運動習慣，導致脂肪都堆積..
2025-03-06 18:12
南投市民吳姓女子曾因長期飲食不均衡、缺乏運動，導致體重超標、BMI達到30以上，影響健康與日常生活；她因此透過參與公司搭配衛生所辦理的健康體位管理課程，學習調整低油、低糖、高纖的飲食內容，並於下班後進行快走與肌力訓練，經半年努力，成功減重達7公斤，血壓、血糖等健康指數也大幅改..
2025-03-06 17:51
新冠疫情處於低點波動，但仍持續有重症病例。疾管署今表示，採購的COVID-19新口服藥Xocova已在今年2月底到貨5000人份，3/13會辦理驗收，預計會在3月底前召開專家會議研議適用對象相關條件。
2025-03-06 16:22
臺中榮總嘉義暨灣橋分院以愛心及當責的理念，深入社區辦理許多健康促進活動，推廣「預防勝於治療」，增進榮民(眷)及長輩預防保健新知。日前灣橋分院至嘉義縣竹崎鄉紫雲村由家醫部社區健康營造中心葉姿怡護理師，為長輩及高齡榮民(眷)帶來關於「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）的介紹及寶貴知..
2025-03-06 16:11
事後避孕藥改類議題再起，衛福部食藥署今上午召開會議討論，但目前仍未定案。食藥署表示，因為涉及層面廣泛，不同面向間需要彼此溝通調和，將以風險管理以及全民利益為最大考量，進行後續評估，也期盼各界持續互相交流討論凝聚社會共識。
2025-03-06 15:43
隨著春夏的到來，能遮住肉肉的衣服布料越來越輕薄，讓人們開始關注身體的線條，不如趁現在透過飲食來消除多餘的脂肪。美國「營養研究基金會（NRF）」研發長喬爾‧傅爾曼指出，胰島素功能失調可能導致體脂肪堆積，尤其是腰間的贅肉。
2025-03-06 15:37
宵夜時刻，「鹹酥雞」的香氣總讓人難以抗拒，但吃下去的罪惡感該怎麼辦？營養師張語希指出，鹹酥雞配啤酒雖然是許多人的經典搭配，但高油脂、高鹽分的宵夜不僅容易導致發胖，還可能增加心血管與腸胃問題的風險。她建議搭配「3種食物」，讓你大快朵頤的同時，也能減輕罪惡感！
2025-03-06 15:18
冬去春來，季節變換和氣溫波動時，最易產生心血管問題，特別冷暖交替。高雄醫學大學醫學博士陳偉華醫師目前任職於衛生福利部玉里醫院，作為心臟內科專家，他提醒：天氣變化容易引發一系列心臟問題，民眾需保持警惕並採取預防措施，以保障心臟健康。
2025-03-06 14:48
肉類是主要且重要的蛋白質來源之一，又分為紅肉及白肉，而「少吃紅肉可預防大腸癌」的說法時有所聞，紅肉也被認定為導致不健康的食材之一；營養師指出，其實吃紅肉對於健康並非罪不可赦，烹調方式、食用的量才是影響關鍵。
2025-03-06 14:46
一名年約60歲的男性突發性呼吸困難，被緊急送醫，到院時明顯呼吸費力、窘迫，需額外氧氣治療才能維持正常血氧，緊急進一步檢查發現左肺有一顆大腫瘤，取組織檢體化驗後確定是「小細胞肺癌」。醫師提醒，研究顯示，吸菸年數越長、吸菸量越大，罹癌風險也隨之升高，特別是小細胞肺癌與吸菸行為有密..
2025-03-06 14:32
