「自律神經失調」身心健康跟著崩潰 壓力大、飲食不正常都易中標
工作與人際關係的壓力，對身體造成的損傷超乎想像。日本人責任感很重，再加上大環境不景氣，使職場愈來愈追求效率與高度生產力，也就是說，過重的環境壓力會造成心理壓力。
經痛不要硬忍！吃止痛藥是在「欺騙大腦」 要傷身得日吞8顆
市面上止痛藥那麼多種，哪種適合自己？止痛藥的原理是什麼？為什麼一顆吞下去，十幾分鐘後就能改善痛感？今天這集看完，基本上能對止痛藥有基礎的了解！
老師用五塊吐司做實驗…三周後畫面怵目驚心 小朋友嚇到乖乖洗手
我們都知道飯前洗手的重要性，美國一間幼稚園老師Dayna Robertson在課堂上做了一個實驗，結果出爐後，怵目驚心的畫面讓所有小朋友嚇到，從此乖乖洗手！
棒球投手如何藏球路 「5種棒球手套」專家看球擋就知守備位置
棒球手套的分法跟守備位置有關，嚴格說起來棒球有九個球員，每個人拿的手套，設計都有些微不同！以手套的結構來說，肉眼看最不同的地方就是尺寸跟球擋。
排毒靠香菜！怕味道也「必吃理由」：實驗證明能排出重金屬
我要向大家介紹一種能去除體內重金屬的食物。那就是十字花科的蔬菜，又以青花菜、花椰菜、荷蘭芹和芹菜等為代表。據說最有效的，是異國風料理和韓國料理當中很常用到的香菜。
深呼吸就能瘦！「日花30秒縮小腹」 阻止內臟脂肪堆積
就算只靠深呼吸，讓腹橫肌這種具有彈力的細胞往內縮進去，長久下來，突出的小腹也會恢復原貌。藉由腹部內縮運動縮小脂肪細胞時，必須每天持續的做，直到細胞習慣為止。
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