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「早+午餐一起吃」比不吃還傷身！北醫大教授：寧可一天吃4~5餐
一般營養師都建議：「早餐吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐。」可見早餐是一天中最重要的一餐。但現代社會各行各業的工作時間不一，究竟幾點吃才算早餐？其實早餐的定義，指的是每天起床後的第一餐，各位可依照個人生活型態，安排最適合的進食時間。
仰望星空輸了！大英傳統「活鳥蛙派」噴出真鳥+青蛙 上桌還會爆炸
說到英國料理一定會想到「黑暗料理之王」仰望星空派，但你知道，其實還有更多傳統英國菜的驚悚程度更超越它嗎？倫敦市政圖書館館長竟然還特地寫了一本書，專門介紹大英帝國各種傳統黑暗料理XD
GI值不是最準確？計算碳水化合物必算GL值 算好算滿才能練小蠻腰
提到食物的醣類，很多人認為：「重要的是GI值吧？」前不久流行過低胰島素減肥法，於是「GI值」(升糖指數，Glycemic Index)一詞為大家耳熟能詳。
孝女笑不出來！ 娘家當她「無限額度ATM」倒會欠債報數字就好
她，在家中排行老大，是母親的得力助手。舉凡照顧弟弟們，學習手藝，盡早就業，賺錢都交給母親統籌、運用……為了家裡，她的付出，完全無怨無悔。他，是家中的老么，資質好，會念書。是全家唯一栽培到前往都市發展的專業人士。身為全家的驕傲，他絕不能辜負父母的高度期盼。
加糖奶可以減少咖啡因刺激？ 醫師：小心越喝胃越爛
一早提振精神，該選哪種咖啡？喝咖啡提神，主要來自於當中的咖啡因，它可以刺激中樞神經，釋放興奮訊息，但是，為什麼喝有的咖啡比較能醒腦，有些效果卻較小？這和咖啡豆品種和烹煮方式的不同都有關係。
府城甜心「珍珠奶茶捲」一天千條賣光光 連庹宗康都搶預定
屹立在北門路上、頂著Tiffany藍招牌的台湾茶奶茶，迄今已成立14年，昔日以飲料起家，近年來憑著明星商品─珍珠奶茶捲及水果系列蛋糕的熱賣，創下單日狂銷1,000條的紀錄。
咖啡越濃「不一定越提神」 咖啡職人：研磨+沖泡法才是關鍵！
一早提振精神，該選哪種咖啡？喝咖啡提神，主要來自於當中的咖啡因，它可以刺激中樞神經，釋放興奮訊息，但是，為什麼喝有的咖啡比較能醒腦，有些效果卻較小？這和咖啡豆品種和烹煮方式的不同都有關係。
熬夜靠補眠就好？ 名醫破解10大枕間迷思：睡著不代表沒失眠！
一般人常認為，能夠睡著就是睡了好覺，甚至在聽到家人打呼時感到開心，以為他們正在享受香甜美夢。還有，許多上班族喜歡在睡前運動，或是喝酒助眠。
去日本不只看櫻花 「足利花卉公園」紫藤花海 美到不像這個世界
紫藤花因園方用心架棚而生長絕美，就像是天降下紫色花雨，做成花隧道，一旁還有映在水面上的倒影，晚上打上各式的燈光讓花兒看起來格外繽紛閃亮活潑。
上野公園「台灣季」瘋小吃！ 珍奶、蚵仔麵線日人超愛
到日本以後逛了二次台灣祭，比較大的是在上野公園的，會舉辦台灣祭是因為日本希望能夠促進國家間的密切交流，也因為感謝台灣先前對東日本大地震的幫助所以很有意義。
「說謊就體罰」養出說謊精！偷看實驗證實：常被揍讓學生精通騙人
多年前，在加拿大麥基爾大學裡，教育與諮商心理系的教授VICTORIATALWAR想要知道，究竟採取不同處罰方式對於說謊行為的影響是什麼......
連司馬遼太郎都偏愛 台灣為何像日本？「皇民」到底改變了什麼
日本精神。這幾乎是近年談到台日友好時最常被提起的主題之一。許多親台的日本朋友——尤其是老一輩的日本人拜訪台灣之際，經常讚嘆在日本已經失去的精神遺產，卻在台灣以「日本精神」這種形態留存在超過八十歲的日本教育世代身上。
