文/派大星
普萊爾(George Prior)是一名網路紅人,2014年曾嘗試過連續一個月、每天喝10罐可樂實驗,最後不僅體重多了10公斤、血壓飆升,原本擁有六塊肌的他,小腹成了啤酒肚,該實驗讓世人驚覺「高糖分飲料」的恐怖。事隔1年,去年普萊爾捲土重來,這次他改喝號稱口感相似、但超低熱量的「健怡可樂」,結果又會如何呢?
健怡可樂超低熱量的關鍵是,裡面添加了人工甜味劑阿斯巴甜(Aspartame),阿斯巴甜甜度高,但熱量低,且沒有發黏現象,主要添加於飲料、口香糖中。
「健怡可樂」挑戰和上次一樣,普萊爾在正常用餐、均衡攝取食物和不改變生活習慣的前提下,每天會喝10罐健怡可樂,然後續進行1個月,並每天記錄身體狀況。上次喝一般可樂結果,普萊爾從76公斤暴增到86公斤,血壓從129/77變成143/96,體脂肪率從6%增加到16%,原先健美的身材消失,長出了啤酒肚。
▼上一次的結果,很讓人震驚。
這一次換成「健怡可樂」,普萊爾除了想要知道實驗持續下去身材會不會走樣,會不會發生像上次那樣食慾降低,不容易正常進食之外,還想知道如果大量食用人工甜味劑,對身體會有什麼影響。於是實驗開始後,普萊爾有始有終,每天都喝10罐「健怡可樂」,同時每隔一段時間,就拍影片記錄現在的身體狀況。
▼實驗開始前。
▼實驗開始第1周。
▼實驗開始第2周。
▼實驗開始第3周。
▼喝下最後一罐可樂。
你想得沒錯!30天實驗結束後,普萊爾為這次實驗做了個總結,簡單來說身體一.點.改.變.也.沒.有!生理狀況沒有變差,體重沒增加,血糖(空腹)或血壓都沒有明顯變化,雖然總膽固醇有些微增加,但都是「微小到可以忽略」的變化,給專業醫生檢查後,身體也無病變。
最後普萊爾也幽默的向關注這項實驗的人表示,「歡迎大家加入喝健怡可樂的行列!」
雖然話是這麼說,但甜飲料還是不要喝太多比較好!(派大星邊打這段,邊默默在網路上訂一箱健怡可樂...)
VIA 10cokesaday
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