文/喪女
要知道,女生練肌肉是非常困難的,因為身體組成和賀爾蒙都不像男生、容易練成肌肉,所以喪女對有肌肉身材緊實的女生超崇拜。
德國一位女警因為有著超結實的身材、超高顏值,被網友捕獲起底後立刻爆紅!
這麼性感火辣的女警實在有點犯規呀!!
這名女警名叫Adrienne Kolesza(科萊薩),她大方地在IG上曬自己火辣精實的馬甲線、胸腹肌、還有很難練的下半身包括臀和腿,不含一絲贅肉的完美身材實在辣翻一票人哪>///<
173公分、64公斤,重點是......已經31歲了!誰看得出來啊!
科萊薩每周堅持到健身房運動五天、並且攝取健康飲食:「我喜歡蛋白質粥、燕麥粥、再加入蛋黃,這十分有營養。」
規律的運動和健康的飲食,就是她練成並維持完美身材的方式,所以科萊薩之所以會在IG分享身材照,就是希望透過自身的例子,鼓勵女性多運動。
身為一個女警,她的爆紅並沒有波及到自身工作,反而得到上司支持。警署認為科萊薩是在傳播正確觀念,行為也沒有不得體。
很完美對吧!要知道~女生若真的要練到像科萊薩那樣,可是要花費很多心力和時間的,那胸部也是有在鍛練胸肌才會有的線條,超威猛啊!!喪女超想捏捏看手感的><
不過很可惜,酸酸別以為會點德文或身材很好就可以追到她,人家早就名花有主啦,早早死心吧你們><
VIA Adrienne Koleszar、instagram、wow-kow
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