德國超辣女警Kolesza,好想被她用胸肌鎖喉❤

文/喪女

要知道,女生練肌肉是非常困難的,因為身體組成和賀爾蒙都不像男生、容易練成肌肉,所以喪女對有肌肉身材緊實的女生超崇拜。

德國一位女警因為有著超結實的身材、超高顏值,被網友捕獲起底後立刻爆紅!

這麼性感火辣的女警實在有點犯規呀!!

這名女警名叫Adrienne Kolesza(科萊薩),她大方地在IG上曬自己火辣精實的馬甲線、胸腹肌、還有很難練的下半身包括臀和腿,不含一絲贅肉的完美身材實在辣翻一票人哪>///<

173公分、64公斤,重點是......已經31歲了!誰看得出來啊!

科萊薩每周堅持到健身房運動五天、並且攝取健康飲食:「我喜歡蛋白質粥、燕麥粥、再加入蛋黃,這十分有營養。」

規律的運動和健康的飲食,就是她練成並維持完美身材的方式,所以科萊薩之所以會在IG分享身材照,就是希望透過自身的例子,鼓勵女性多運動。

身為一個女警,她的爆紅並沒有波及到自身工作,反而得到上司支持。警署認為科萊薩是在傳播正確觀念,行為也沒有不得體。

很完美對吧!要知道~女生若真的要練到像科萊薩那樣,可是要花費很多心力和時間的,那胸部也是有在鍛練胸肌才會有的線條,超威猛啊!!喪女超想捏捏看手感的><

不過很可惜,酸酸別以為會點德文或身材很好就可以追到她,人家早就名花有主啦,早早死心吧你們><

VIA Adrienne Koleszarinstagramwow-kow

鍵盤大檸檬徵文囉!不管酸甜苦辣,只要寫下你的愛情故事,就有機會拿獎金病曝光在大檸檬網站喔~

延伸閱讀

女孩給身障好友的舞會邀約 「當豬飛上天我就邀請你」

白間美瑠大秀「腹肌線」,完美詮釋讓人衝動的工口肉體

我們一起戰鬥!健身教練故意吃肥 再陪學員減重

關鍵字: 運動健身IG德國減肥警察正妹靚女胸肌Kolesza喪女

分享給朋友:

給本文來顆檸檬吧

今日最酸
今日最瞎
今日最宅
今日最萌
今日最暖

最新留言

推薦閱讀

女孩給身障好友的舞會邀約 「當豬飛上天我就邀請你」

女孩給身障好友的舞會邀約 「當豬飛上天我就邀請你」

當女生對男生說,「豬飛上天我就邀你去舞會」這意味著什麼?紫薇(Kieu-ViNguyen)是美國密西根州的蘭辛(Lansing,Michigan)的高中生,在舉辦新生迎新時,她認識了一位叫做班(BenDavis)的男生。

白間美瑠大秀「腹肌線」,完美詮釋讓人衝動的工口肉體

白間美瑠大秀「腹肌線」,完美詮釋讓人衝動的工口肉體

不少女生對健身又愛又恨,一方面希望能夠越練越健美,一方面又很怕變成女漢子,其實大家都多心了!偶像團體NMB48的人氣成員白間美瑠完美向大家示範,女生應該要好好鍛鍊自己的肉體,她將在新寫真中會大露「腹肌線」,那性感十足的工口感,就連女生看到恐怕都會凍未條啊!

我們一起戰鬥!健身教練故意吃肥 再陪學員減重

我們一起戰鬥!健身教練故意吃肥 再陪學員減重

「減肥不是一天兩天的事!現在放棄的話,就一輩子是死胖子了。」不少人為了減肥,會去找專業健身教練,不過像上面那樣的好聽話人人會講,能夠設身處地為學員想的教練卻很少。因該很少有健身教練能和我們今天故事的主角希爾一樣,為了鼓勵減重班學員,先故意將自己吃胖32公斤,再陪同學員們減肥。

全球體脂最低!有著「殺手級肌肉」45歲搬運工

全球體脂最低!有著「殺手級肌肉」45歲搬運工

說到肌肉棒子,酸酸們會想到誰呢?是有著優美線條的C羅,還是爆炸肌肉猛男「小皇帝」詹姆士呢?今天要介紹的猛男斯布可絕對顛覆你對肌肉男的想像,他號稱「全球體脂肪最低的男人」,巔峰時期能夠達到凡人難以想象的2.3%,簡直就是殺手級肌肉棒子。

怎麼都吃也不會胖?日本正流行「8~14小時減肥法」

怎麼都吃也不會胖?日本正流行「8~14小時減肥法」

雖然至今為止試過很多減肥方法,但都不太有成效…。短時間瘦了,卻一下子就復胖…。應該有很多人有這樣的經驗。減肥的失敗者們,有想讓您們下次試試的減肥法。那就是「8~14小時減肥法」!

1223-1229本周星座運勢 處女運勢旺盛抵達巔峰、水瓶有失有得要有信心

1223-1229本周星座運勢 處女運勢旺盛抵達巔峰、水瓶有失有得要有信心

陌生的環境有助於激發你的潛力,而接觸大自然也有助於你恢復生體的元氣

1223本日星運勢│水瓶最幸運、射手要加油

1223本日星運勢│水瓶最幸運、射手要加油

給予他人鼓勵和稱讚,他們也需要你的關心。

1222本日星運勢│獅子最幸運、雙魚要加油

1222本日星運勢│獅子最幸運、雙魚要加油

尋找快樂的途徑,發現生活中的美好瞬間。

1221本日星運勢│天秤最幸運、處女要加油

1221本日星運勢│天秤最幸運、處女要加油

尋找你的內在力量,它將引領你走向成功。

1220本日星運勢│雙子最幸運、雙魚要加油

1220本日星運勢│雙子最幸運、雙魚要加油

接受自己的情感,允許自己感受並釋放。