酸酸們有注意過自己的站姿嗎?本蛋的意思不是注意自己站立時是O型腿還是X型腿那種姿喔!而是...
...站立時你們有注意過自己站直時,雙腳的腳趾有沒有貼地嗎?TBS前陣子播出一集節目,說到「上半身體態類似的人,下半身卻發生象腿與細腿」的差別...居然是在於「腳趾有沒有貼地」啊!
光用看的、觀察外觀還不夠,節目上還用儀器掃描腳底:
確認下半身粗壯的人與下半身細腿的人,是否真的差在「腳趾沒貼地」的狀況!也請來專家解釋這種現象,因為人的體型養成都與生活習慣有關。
所以如果習慣穿大號的鞋子,讓腳趾久而久之習慣翹起來、去頂住鞋子使其不致於飛走。
而這樣習慣腳趾離地的走路方式,也會讓人體重心改變、脂肪與肌肉間的結構產生變化,就會漸漸變成這樣腳趾浮起來走路的象腿人喔!
那是不是只要改正這一點就能瘦腿呢?專家也在節目上示範了矯正法:
拿運動用的彈力膠布,將雙足往內壓緊、纏繞腳背一圈,讓腳趾貼地矯正,據說大約過個兩周後,就會看到明顯的效果!有這種現象的酸酸們,會不會想從今天開始試試看這招有沒有效呢?
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[ VIA TBSこの差って何ですか?、Twitter ]