患有重鬱症的26歲才女林奕含作家27日輕生走上絕路，她的父母也在今天凌晨發表沉痛聲明，揭露小說《房思琪的初戀樂園》一書中，女主角悲慘遭遇全是女兒的親身經歷，所以造成她痛苦憂鬱…
其實，去年1月份，林奕含就曾寫下一篇以「DIN放送台—你該去看精神科了」為主題的文章，內容娓娓道來她在精神病院的生活，以及對他人經常拿「有病就要看醫生！」「你該去看精神科了」等句子嘲諷他人、開玩笑，提出自己的真實心聲…（本篇文章於2016年10月份公開發表於DIN電子報第199期）
（原文開始）旁觀網路筆戰，無論什麼議題：性別、省籍、薪水、麵包，筆戰至酣，一旦有人拋出卑劣的詞彙或偏激的觀點，反方一定會有人說：「樓上該去看精神科了。」或者生活中遇到暴虐的客人，怠慢的上司，人也會罵：「有病就要看醫生！」
我常常想起精神病院的時光。拆鞋帶、沒有沸水、不能用刀叉、不能用玻璃、瓷器、不能用橡皮筋。放飯了，每個人用鐵湯匙切著排骨，那熟練讓我心痛。生命在此忘記連續性，病院的時光本身就是一道烏黑的空白。太陽沉下去的時候，護理站會廣播。每個人遛著自己的影子，拿著塑膠小杯去領藥，且要當著護理師的面吞服。一吞，喉結哆嗦一下，很有一種風吹草低見牛羊的意味。那是對生命無謂了。
一個病友要配一名看護士。看護士最喜歡看報紙。病友看著那些新聞的表情，就好像那是二十年前，或是二十年後的事。看護士悉心幫病友擦臉，一個個人的表情就這樣被擦掉了。清晨或半夜常有人大哭大叫，我也不例外。護理師只會走到妳面前，拿著一杯水，說：奕含，吃兩顆安定文吧。而妳只能答好。吃藥之後等著藥效把嚎啕壓下去化成淚珠。
院裡有所謂保護室。保護室的天花板、四壁，都是粉綠色泡棉，像個好夢。我想過，除了一直摳泡棉，吞下去，不太可能在那裡自殺。或是他們說的：傷害自己。如果病院是我們所有人生命之黑夜匯流的沼澤，那麼保護室就是從一個人人生的所有黑夜中舀出最黑的一個夜晚。
我也常常想起學測落榜後，準備指考的時光。我總去國立大學K館念書。早上五點起床背古文觀止；爸爸載我的路上背單字；七點到K館旁的星巴克喝一杯中杯拿鐵配單字；七點十分進K館；唸到十二點去星巴克吃一個可頌，配單字；再一直念到晚上十點K館打烊；回家車上再背單字；回家背古文觀止到晚上十二點正；入睡。這樣怎麼可能不上第一志願呢？因為這個作息一個禮拜只會維持兩天，其餘五天，我都把自己關在房間衣櫥裡哭。
偶爾去念書那兩天，沒有例外，一定會收到三張以上的紙條。可頌之後，抖擻了濕傘上的梅雨，回座位，有些紙條投進包包，有些貼在筆記上。可以跟妳當個朋友嗎？等一下有空嗎？
唯一印象深刻的一次，是我又第一個地到了K館，靠牆背門的座位。有個男生在我隔壁坐下，顯然有意，因為整館是空的。但我也不能問他要幹嘛，顯得自以為是。他轉過身，面對我，把我夾在牆與他之間。
他一直搖晃，我的字跡難以端正，盯著數學式子想他到底在幹什麼。過了幾分鐘才明白，他正對著我自慰。這更不能轉過去，我不想一面讀書一面腦子裡浮現男人的生殖器。很懊惱。他突然站起來，用陰莖碰我的手臂。大考在盛夏，我穿著短袖班服。碰到我的瞬間，我才尖叫一聲。他倒瀟灑，拉上拉鍊，抱著胖書，就走開了。
每次看見網路上「該去看精神科了」的譏諷，我就很痛苦。甚至準醫生的高中同學亦如此，更痛苦了。這個社會對精神疾病的想像是多麼扁平啊。在網路上罵髒話的是精神病，在新聞裡砍殺前女友的是精神病──無須診斷，社會自會診斷。
健康的人把「精神病」當作一句髒話；而真正生病的人把樑上的繩子打上美麗的繩結，睡前溫馴地吃兩百顆藥。就像我從未把大學K館對著我自慰的男生想成精神病患一樣，那些可以輕易說出「該去看精神科了」的人，真真是無知到殘暴，無心到無情。我幾乎無法羨慕他們的健康了。
（由於版面限制無法全文引用，若酸酸們想看更詳細內文，請點入連結。）
自從林奕含過世的消息充滿新聞版面後，應該有很多酸酸也是從新聞報導中認識她，進而重新閱讀她的文字吧？不知道酸酸們是不是和粉粿一樣，讀過林奕含的文字後，覺得心痛又不捨！
酸酸們身邊如果有憂鬱症者，請一定要耐心陪伴、細心觀察，憂鬱症者其實試過很多方法說出自己的心聲，只要我們盡早發現、用心傾聽，一定能減少悲劇發聲的機會！
VIA 身心障礙者服務資訊網
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