文／喪女
海外對「性」的教育相對於台灣較足、態度也更開放，大家對性的看法仍然各有不同，不過無論我們怎麼看待「性」這件事，由世界各地學術機構的研究發現，健康的性生活其實能帶給我們不少好處，甚至還能幫我們遠離病痛呢！
只要性生活是健康的，這件事並沒有不好，反而能帶給我們不少益處，世界上各大學研究所在調查性相關的研究上，根本就是給好的性生活「讚讚讚」啊：
1.讓人變聰明
據美國馬里蘭大學實驗，心理學家發現中老年老鼠交配後，產生更多腦細胞，有助於恢復認知，沒有性愛的老鼠則有智力下滑的現象；性愛能促進海馬體內的神經元製造，負責長期記憶、抵銷大腦受壓力的影像。
2.看起來更年輕
有維持性生活的老年男女，看起來比實際年齡年輕5到7歲，這是英國皇家愛丁堡醫院、臨床神經心理學家David Weeks的究結果；此外，上床的頻率不是重點、「質」才是，有「愛」的「性」抗老效果更好。
3.能消耗熱量、維持身材
加拿大研究了21對18到35歲情侶的結果發現，長達一個半小時的性愛、比走跑步機燃燒的熱量更多；平均一次25分鐘下來，男性可消耗100卡、女性69卡，相當於網球雙打或爬山20分鐘、瑜珈40分鐘的量。
4.可降低中年男性罹癌機率
據英國諾丁漢大學研究，840名男生性史中，50多歲仍有規律性生活、一個月射精次數超過10次的男性，罹患前列腺癌的機率相對較低。
5.可能緩解偏頭痛
在800位偏頭痛、200位叢集性頭痛患者問卷調查結果中，美國德國明斯特大學研究員Stefan Evers發現，1/3的偏頭痛患者透過性愛緩解頭痛症狀，推測是大腦分泌內啡肽、這種天然止痛藥有關。
6.可能預防心臟病發作
每周三次性愛可以減少心臟病和中風發作的風險，你相信嗎？這是愛爾蘭貝爾法斯特女王大學研究結果；另外以色列研究顯示，每周達到兩次性高潮的女性，患心臟疾病的機率比沒有獲得歡愉的女性，少了30%。
7.提升自尊
德州大學發現，勇有固定性生活的人，對自己的身體會較有自信。
8.提升情緒
西蘇格蘭大學性行為心理學教授Stuart Brody，他帶領小組研究一群德國成年人，發現女性身體吸收精子帶來的賀爾蒙，可以幫助改善情緒，一周一到兩次性生活，也可以舒緩在公共場合演講的壓力，相對血壓較低。
9.振奮精神
正確來說是鎮份一天的精神，美國科學家發現，早上享受性愛的人，心情會較振奮、思想樂觀，而且會持續一整天，相較貪睡的人也有較好的免疫系統。
10.維持婚姻
在面訪732對年齡從57至85歲間的夫妻後，美國芝加哥大學研究員發現，性生活少、甚至沒有性生活的夫妻，對於婚姻滿意度較低，而有頻繁性生活的伴侶，則認為婚姻是快樂且積極的，科學家因此認為老年護理的一大課題，將在留住銀髮夫妻的性接觸上。
VIA niusnews、mirror、livescience、womenshealthmag
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