文／Sandi Mann（英國中央蘭開夏大學博士）
怎樣會是個無趣的人？真的有所謂「無趣」的人嗎？還是說有些人會讓甲覺得很無聊，卻讓乙覺得很有趣？
行為學家米哈里．契克森米哈賴指出：「每個人都有讓人無聊的時候，不過有些人老是讓人無聊，搞得人際不順，工作不順─ 可惜自己不知道問題出在哪裡。」探討無聊特質的實證研究出奇稀罕，幸好一九○年代維克弗斯特大學有研究人員投入相關研究，找出不少容易讓人無聊的講話特質。
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把一件事講得又臭又長，毫無重點可言
半數受訪學生覺得，如果無法把一件事講得吸引人，則會讓別人感到無聊。我們看到那種人走過來會趕快閃人，免得被纏上，聽他們講得又臭又長，所講的事情也不知是真是假（我們從來都弄不清，反正他們從來也沒講出什麼重點）。
不讓別人講話
三分之一的受訪者選了這一項。只顧自己講，不讓別人講，會讓人覺得非常沒趣。當然主要會是一個人在講，但無趣傢伙容易假定別人會開開心心洗耳恭聽，任由他們暢所欲言，即使別人露出細微（甚至明顯）的暗示，想講點意見，但他們根本不予理會。
相同的事一講再講
有些人好像會準備些「梗」，每次都掛在嘴邊。如果你先前聽過，絕對會覺得很無聊。
暢銷作家Malcolm Gladwell在大作Blink引述心理學家John Bargh的話，清楚反映這一點。許多心理學家頗以為苦的一件事在於，得對許多受訪者反覆進行相同的研究流程。Bargh提到某個研究要反覆對受訪者說一樣的指示：「我必須聽相同的對話一遍又一遍，真是無聊死了，無聊死了！」
這問題不只糾纏心理學家，也糾纏長年伴侶，他們必須聽另一半一遍又一遍重提相同的事情。事實上，一項研究指出，愈來愈多妻子基於無趣而離開丈夫。相同事情一聽再聽，可能是一大主因。
老愛抱怨
將近三分之一的受試者選了這一項。對凡事非常負面的人可能顯得無趣，原因是這樣很沒勁，容易導致意志比較消沉，難以集中精神聆聽。此外，別人如預期他們會一直抱怨，也容易感到無聊。反應容易預測的人往往顯得比較無趣，不容易預測的人則比較有趣。
被迫聽一堆抱怨還有別種影響，從而產生無聊感。企業家Trevor
Blake說研究顯示──長期面對抱怨會有損大腦的問題解決能力。
更簡單來說（雖然用語沒那麼科學），聽太多抱怨會「讓腦袋變成一坨漿糊」。若說缺乏解決問題創意的「漿糊腦」是「無聊腦」，大概也是合情合理。
用別人不懂的術語與縮寫
無趣傢伙似乎認為撂很多術語與縮寫會顯得很聰明，但才不是這麼一回事，別人只會跟不太上，很快失去興趣，甚至覺得他們是想炫耀自己的才學，所以不會佩服，而是不想再聽下去。無趣傢伙的其他習慣包括愛用陳腔濫調、「商管用語」、浮誇字詞跟累贅字詞。
為小事做出誇張反應（或者沒反應）
如果你講了一件超興奮的事情，對方只淡淡的說「是喔」，這樣實在很令人不爽。缺乏情緒會讓雙方的互動非常無趣乏味，但無聊的地方不只在這裡：更在缺乏適當或預期的情緒。當說話者不帶情緒（包括表情與口氣），聆聽者很難維持注意力，也許為你那缺乏情緒的模樣而分心，也許乾脆放棄花功夫去理解你到底在講什麼。
反之，有些無趣傢伙的情緒太過誇張，一點小事也能嗨翻天。也許是三明治裡多出一片小黃瓜，也許是同事擦了新的香水，也許是巧遇老朋友，結果他們就興奮得快瘋了。小題大作很無聊，多數人難以對這類誇張情緒有同感。
太愛迎合討好
「讚美的誤用與濫用已多有探討。重點在於：這很無聊。」
這句話出現在育兒網站「正向育兒網」（Positive Parenting Connection），但也適用其他地方。過度恭維真的很無聊乏味。
太愛說好話的人往往顯得很無聊。他們三不五時就恭維說：「哇，太酷了！」、「你太讚了！」、「笑死人了啦！」我們起初聽了還會開心，聽久也就習慣了（熟悉於這個刺激），轉為覺得無聊。
＊本文摘錄自《無聊的價值：學會留白，不再愈忙愈空虛，為人生注入樂趣、靈感與創意！》
作者：珊迪．曼恩
譯者：林力敏
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