已經又過了一年,怎麼365天眨眼間就都不見了呢?你有多少去年的目標沒達成呢?2018年到來,大家都很在意自己的一月能否過的順遂,畢竟一月是一年之始,有個好開頭、感覺頭過身就過啦!
讓我們一起測驗看看,新的一年,你獲得小確幸的幸福力有多高呢?
1.「我或多或少還是有一點不善良的地方」
是——跳2
不是——跳3
2.「我有把零錢放在各個錢包的習慣」
有——跳3
沒有——跳4
3.「我有到大型主題樂園玩過的經驗」
是——跳4
沒有——跳5
4.「我喜歡的對象都蠻相似的」
是——跳5
不是——跳6
5.「我最近三個月蠻少到電影院看電影」
是——跳6
不是——跳7
6.「我覺得自己蠻招老一輩的喜歡」
是——跳7
不是——跳8
7.「我就算熬夜的時候也一樣保持光鮮亮麗」
是——跳8
不是——跳9
8.「我仍相信這世上存在超能力」
是——跳11
不是——跳10
9.「我經常莫名其妙搞丟東西」
是——跳10
不是——跳12
10.「我認為『忠誠』在這個時代已經落伍了」
是——跳13
不是——跳11
11.「我最近認識了還不錯的同性朋友」
是——跳13
不是——跳14
12.「我的房間實在塞了不少東西」
是——跳14
不是——跳15
13.「我看推理劇時通常可以猜到犯人是誰」
是——跳15
不是——跳16
14.「我每次寫日記都半途而廢、沒什麼恆心」
是——跳17
不是——跳16
15.「我對衣服的穿搭有自己的想法」
是——跳18
不是——跳17
16.「我會把自己的陰暗面暴露在好朋友面前」
會——跳18
不會——跳20
沒有陰暗面——跳19
17.「我認為自己更像...」
太陽——跳A
月亮——跳19
星星——跳B
18.「要是朋友的女兒生日,我會送她...」
芭比娃娃——跳D
繪畫工具——跳E
洋裝——跳20
19.「當我想要自由的時候,會忍不住羨慕...」
水中的魚兒——跳C
天空的小鳥——跳D
來去無影的風——跳E
20.「我對下面這種產品的購買欲望很強烈..」
吃的——跳A
穿的——跳B
用的——跳C
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A、小確幸指數:80%
你很容易知足,對事情也不會執著地非要不可,所以不會作為被自己內心的事情。這樣的你擁有許多自己的小確幸,因為世界在你看來總是充滿小小的幸運、快樂、感恩,生活充滿著稍縱即逝的美好,為此你感恩且珍惜。所以你總能找到最簡單的快樂,無論遭遇了什麼打擊,仍然可以因為這些為小的幸福,重拾樂觀開朗的自己。只要笑容綻放,小確幸也會隨之而來。
B、小確幸指數:70%
你曾認為別人眼中的小確幸、不過就是生活中瑣碎的枝微末節,與你心中所想的幸福相差甚遠、不屑一顧。直到經過生活中反覆的跌撞和摩擦,你才明白,真正能把握在手中的,卻是這些細小的、藏在生活中的,才最真切,才打動人心。只要放過自己、不要高瞻遠矚,就能輕易得到幸福。於是你漸漸積累了很多小確幸,像是一封手寫信、一杯好喝的奶茶。
C、小確幸指數:60%
在過去那些年,你經歷過了許多事情,也曾幾度被澆熄熱情、碰到冰冷的釘子,這樣的經驗讓你失去了部分發覺小確幸的能力。但也正因如此,你更懂得溫暖相伴的重要,懂得轟轟烈烈雖然壯觀、卻容易受傷,冰冷也會使人受傷、失去幸福。因此你知道了那些小小的幸福才是最珍貴的,雖然會稍縱即逝,但也經常發生,像流星一樣留下劃過的痕跡,你加倍珍惜。
D、小確幸指數:50%
來自現實的挫敗感是如此的灰暗強烈,卻仍要抬頭面對、微笑以待,讓自己不至於同流合污,學習著知足感恩...這些道理,你都懂,但真的要坐起來卻是如此困難,你偶爾走不過自己心裡那一關,想著擺爛算了,社會把你變得實際。小小的餽贈已不足以讓你產生幸福,實際的物質才能帶來安全感,感受到自己真切活著、努力有回報。你仍懂得心靈需要富足,但更重視物質帶來的幸福。
E、小確幸指數:40%
你被來自現實社會的壓力磨掉稜角、也磨去希望和熱情,感受到的是來自工作、感情、家庭、生活的各種壓力,累了、也麻木了,你好像再無法輕易用真心去體會世間的人情冷暖,甚至險的麻木不仁、無所謂罷。雖然很多人跟你一樣、不會把小確幸掛心上,但你該重新讓自己去感知這些微小的幸福,來富足心靈,少些不滿和抱怨,多點開心和知足,換個方向想吧。