你單身嗎?沒關係,不要太難過了。在公共科學圖書館發行的PLOS One期刊上,一項新研究指出,在婚戀關係中的人們生活方式更健康,卻更容易發胖。
中央昆士蘭大學的史考匹(Stephanie Schoeppe)等人以15001名澳洲成年人為對象,進行了長達十年的追蹤調查。情侶和夫妻更少抽菸、更少喝酒,甚至更少吃速食或看電視,這理論上是相對更健康的生活型態,但整體來說,這些人的體重卻比單身者來得重。
研究者認為,這可能是因為婚姻與同居都會讓你更放縱自己,雖然情侶和夫妻往往會希望自己能活得久一點、陪伴對方久一點,但在交往關係中,我們都很容易不知不覺想說「稍微放縱吃個甜點也沒關係吧~」。而且,如果伴侶間已經生了小孩,他們還會開始「清掃」小孩吃剩的食物或零食,不胖也難。
甚至,連交往時間都很重要,同居超過兩年後,體重就會出現增加的趨勢了。
現在有很多情侶或夫妻會一起相約去運動,不過殘酷的事實是:飲食對體重的影響不亞於運動,想要一起運動減肥、結果結束後又覺得自己很努力,可以多吃個兩口......可想而知,那也是沒什麼用的啦。
這樣看起來,也許......單身也沒有很糟吧.......。
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[via bigthink]