你的人生是否曾經遇過巨大的轉折？因為遭遇了某些事情，因此而下定決心改變自己？
對加拿大一名重達250公斤（567磅）的胖老爹東尼.布西（Tony Bussey）而言，令他改變的契機是一場森林大火。
2016年加拿大亞伯達省「麥克默里堡森林大火」，劇烈火勢引發了當地史上最大的居民撤離行動，超過8萬8千人必須離開自己的家。
當救難隊員好不容易將過重的東尼胖老爹送上飛機，卻因為他體型太龐大，必須一個人佔用兩個機位。此時東尼老爹赫然發現，因為他的關係，將有個人不得不冒險等下一班班機，而此時大火已經在逐步逼近機場了......
那時他心理不停想著：某人的妻子、丈夫，正在遠方等待家人從大火脫困，但因為他太胖旁邊無法坐人的關係，讓別人必須繼續冒險等待──從在那一刻起，他下定決心別再因為自己的肥胖，而成為他人的負擔。
那年大火給加拿大帶來史上最大的經濟損失，但對東尼老爹而言卻是一個重生的機會。
下飛機入住避難所之後，東尼老爹就開始改變了自己的飲食，吃雞肉時不吃皮，點餐時也不再點自己最愛的薯條，而改吃低熱量的蔬菜。
改變了飲食之後，原本胖到連走路都無法的東尼老爹，順利減重到150公斤，終於又可以自主活動。於是他進一步開始規律的運動，從每天走路5-10分鐘開始，慢慢加長運動的時間與強度。
這過程聽起來簡單，然而一點也不容易，41歲的東尼老爹，花了兩年的時間持續減重，維持低碳、高蛋白飲食，以最能維持健康的方式瘦了下來。
原本連自家轎車都坐不進去的東尼老爹，如今已經能坐在駕駛座上載家人出門了，一掃過去消極的人生，東尼老爹說：「當年的大火毀滅了一切，然而卻拯救了我的一生。」
現年43歲的他，人生因為一場大火而重啟，而他還計畫未來要參加馬拉松比賽，不只不願再給別人帶來負擔，還希望自己足夠強壯，有天能換他為需要幫助的人伸出援手。
