文／乖寶貝❤
※內含肺臟圖片與影片，請斟酌閱讀。
吸菸會危害健康應該是大家都知道的常識，除了會讓吸食者嘴巴口氣變差、產生牙漬，也會造成喉嚨不舒服、咳嗽、生痰，最嚴重還可能導致肺癌。抽菸不只危害到抽菸者，被迫吸二手菸的人更是無辜。
（▲圖／記者張一中攝）
不只政府越來越多反菸的宣導，美國護理師Amanda Eller也用一部駭人但寫實的影片，再次提倡拒絕菸品的重要性。
護理師Amanda Eller在臉書貼出兩支影片，對比每天一包、抽菸20年的肺臟，與一個健康的肺臟模擬吸入空氣的樣子，影片沒按下播放鍵，光是看到畫面就夠震撼人心，不用說明，就清楚明白哪個是抽菸的肺！
※肺臟圖片與影片要來囉，請先做好心理準備。
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抽菸20年的肺全部變成黑色的駭人模樣，完全看不出任何一點臟器正常的顏色。受到香菸長期的摧殘，已經引發慢性阻塞性肺病、癌變，失去應有的彈性，充氣後雖會脹大，但馬上就消氣扁掉。所以吸菸者需要更用力的呼吸，否則可能會喘不過氣來。
相對的，健康的肺呈現正常的肉紅色、柔軟而有彈性，充氣之後能脹到飽滿鼓起，而且有彈性脹大後會慢慢的消氣，不像另外那個爛掉的肺般快速消氣扁塌、一蹶不振。
根據美國疾病管制與預防中心研究，吸菸者比完全不吸菸者的死亡率高出三倍，每五個死亡原因中，就有一個是因為抽菸而導致死亡。在台灣，國人十大死因大都與吸菸有關，每年至少有2萬人死於菸害，平均每25分鐘就有1人因菸害而死。
※看不到影片請點→Facebook
看完對比影片，抽菸的你還不戒菸嗎，不只為了自己，也為了身邊的人的健康呀！菸草中含有超過7000種化學物質和化合物，包含至少93種已知的致癌物，如果能在40歲前戒菸，可以大大降低得到抽菸相關疾病的機率。
這菸，就戒了吧！
（▲圖／記者張一中攝）
