文／紅豆Q粉粿
今天這個例子要告訴所有女性，千萬不要被外表束縛，也不要對自己沒自信，現在的你，有無限可能！好比說今天文內這位印度裔的選美小姐，你可以想像，學生時期的她，竟是一位胖妹嗎？
她叫做Joanna Joseph，今年剛摘下印度世界小姐亞軍獎盃，平時她是一位模特兒，也是部落客，穿著、身材、外貌、化妝，都是眾女孩眼中的偶像，但時間倒轉幾年，她曾胖到超過100公斤，連老師都帶頭嘲笑、霸凌她呢！
Joanna小時候相當愛吃、不忌口，在父母的疼愛下，她飲食相當沒有節制，一餐吃五碗飯、狂嗑素食、喝飲料、吃甜點都很正常，再加上不喜歡運動，7歲時，Joanna已經胖到60公斤，16歲時的體重已經超過100公斤。
但在同儕眼裡，Joanna也漸漸變成被嘲笑的對象，同學都笑她，「醜小鴨」、「大胖子」、「四眼田雞胖妹」，甚至連老師都曾在課堂上說，「大家要注意飲食均衡，千萬不能像Joanna一樣！」
當老師把手指向Joanna那一刻，Joanna當場掉下眼淚，那是她最痛苦的一天，當她回到家站上體重計，她告訴自己，「我如果不改變自己，就會一輩子都這個模樣。」於是，Joanna決定開始改造自己！
她以天然的方式，不整形、不抽脂，在營養師的協助下，改變舊有的飲食習慣，把垃圾食物都改成蔬果，每天也花兩小時以上運動、健身。很快地，Joanna漸漸瘦下來，過往那些嘲笑她的同學不再酸言酸語，甚至想跟她成為朋友。
後來，Joanna也在家人的鼓勵下，參加模特兒訓練、選美比賽，很幸運地，在今年拿下獎盃。
現在的Joanna已是美麗的女神，不再是醜小鴨了！
粉粿寫出Joanna的例子，主要是想告訴各位，其實，真正束縛自己的不是外表，別人的話語也不足以打倒我們，真正的敵人，其實是我們的心魔，我們不能任由心魔操控、放縱自己，應該為了自己，成為更好的人才是。
延伸影音...
VIA officialjoannaj
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