跪著練深蹲 健身房奇人異事錄

文/舌舌

在健身房待久了,總是會遇到些奇人奇事,撇開邊騎腳踏車邊看書的人不說,其他最多的怪現象就是把交叉訓練機的纜繩(CABLE)拿來拉筋伸展的大媽,跟拚大重量姿勢做不完全的大叔,誰可以來救救他們?

這個大叔是把纜繩當TRX在用膩

又一個自創全身性纜繩運動的奇女子

邊推胸邊講電話才夠潮!

恕小弟才疏學淺,我還真的沒看過跪姿蹲舉

我穿西裝我拿大重量,我很猛(姿勢都跑掉了)

這是我新開發「胸肌爆發力」練法(好啦,可能你的運動項目很講究這塊吧)



▼以下是影片。

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關鍵字: 健身房鍵盤大檸檬

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