兩年不刷牙「三餐只吃水果」 果食主義情侶稱:健康瘦掉33公斤

還是要諮詢醫師的意見比較好哦!

文/紅豆Q粉粿

減肥不容易,方法卻很多元。

有對定居在峇里島的情侶,近幾年不斷推廣「果食主義」,他們宣稱三餐只吃水果,「健康地」瘦掉33公斤。

來自波蘭的39歲女子斯托露莎(Tina Stoklosa)和來自比利時的26歲男友伯恩(Simon Beun),這幾年特地從歐洲搬到峇里島定居,目的是為了吃到最新鮮、多元的水果,兩人本來都有肥胖問題,但宣稱自從奉行「果食主義」後,擺脫肥胖問題,且身心愉悅、過得簡樸又滿足。

Tina表示,兩人每天吃水果、從中攝取熱量,渴了也只喝椰子水,甚至不刷牙長達兩年,他們認為,植物中富含的纖維質即可清潔牙齒。

舉例來說,他們一天的三餐清單如下…

早餐:4杯柳橙汁
中餐:7根香蕉、半個酪梨
零食:2個棗子
晚餐:2杯柳橙汁,一個酪梨

不過,「果食主義」並沒有獲得營養師或是醫師的大量支持,有些醫師表示,水果含糖量高,倘若三餐都以水果取代之,恐怕會有營養失衡的問題,也有不少人認為,情侶倆的氣色看起來相當虛弱、不健康。

各位怎麼看呢?

在此還是要提醒各位,倘若想瘦身,還是要視個人健康條件、諮詢專業醫師的意見會比較好哦!

延伸影音...

VIA Daily Mail

溫度的文字,能讓世界更美更有趣歡迎來找粉粿玩~

關鍵字: 果食主義Tina StoklosaSimon Beun水果減肥瘦身奇聞生活飲食健康紅豆Q粉粿

分享給朋友:

給本文來顆檸檬吧

今日最酸
今日最瞎
今日最宅
今日最萌
今日最暖

最新留言

推薦閱讀

怕蝴蝶的人在想什麼?揭密「蝴蝶恐懼症」六大原因

怕蝴蝶的人在想什麼?揭密「蝴蝶恐懼症」六大原因

以粉粿不怕蝴蝶的角度來分析,比起蟑螂、蜘蛛、老鼠,蝴蝶的顏色繽紛、翩翩飛舞、經常出沒在花叢中,「形象」應該是很良好的呀!訪問過身邊幾位匿名患有「蝴蝶恐懼症」的朋友後,粉粿發現幾項原因....

喪妻還被嘲諷…Paypal誤寄警告信稱「您的死亡已違約」 催繳13萬欠款

喪妻還被嘲諷…Paypal誤寄警告信稱「您的死亡已違約」 催繳13萬欠款

親人過世對於家屬來說是莫大的傷痛,但這時若有人煞風景來討債,無疑是增添家屬的傷痛。然而近日在國外卻有一樁非常離奇的案例,妻子過世卻被線上支付公司通知「你的死亡違反協議」。

「世界最辣阿嬤」移除招牌G罩杯 哭後悔隆乳:填充物在毒害我

「世界最辣阿嬤」移除招牌G罩杯 哭後悔隆乳:填充物在毒害我

吉娜今年47歲,已經成了祖母。但她厲害的不只是生得早,而是她被稱為「全世界最辣阿嬤」,還曾經在選美比賽上擊敗20幾歲的嫩妹。然而,她最近卻表示要把自己「招牌G罩杯」裡面的填充物移出,她感覺自己好像每天都因此更接近死亡了一點。

地下戀情對象自殺 女作家畸戀寫成小說 寫出來才能放下

地下戀情對象自殺 女作家畸戀寫成小說 寫出來才能放下

作家運用文字將自己的過往經歷寫下,稀釋心裡的濃稠思緒,成為一種輔助情緒治療的方式。這次假文青要介紹的是女作家Emma Woolf。

連轟34槍隔窗斃了逃犯!警匪追逐側錄畫面曝光,驚險宛如電影

連轟34槍隔窗斃了逃犯!警匪追逐側錄畫面曝光,驚險宛如電影

從畫面中可以看到,警車車窗被擊出了好幾個彈孔,但前方逃犯的車輛依舊不停下來,這時,你可能會懷疑,這位警察到底有沒有精準射中逃犯呢?

1125-1201本周星座運勢 巨蟹穩定方向循序漸進、天秤關鍵時刻得勇敢做決定

1125-1201本周星座運勢 巨蟹穩定方向循序漸進、天秤關鍵時刻得勇敢做決定

做習慣的事情最忌諱放空了,一時的疏忽容易遭遇到無法跨過的風險

1125本日星運勢│雙魚最幸運、天蠍要加油

1125本日星運勢│雙魚最幸運、天蠍要加油

查看你的退休儲蓄進度,確保你在達到目標的路上。

1124本日星運勢│牡羊最幸運、巨蟹要加油

1124本日星運勢│牡羊最幸運、巨蟹要加油

設定的花費上限,保持開支在合理範圍內。

1122本日星運勢│天蠍最幸運、處女要加油

1122本日星運勢│天蠍最幸運、處女要加油

定期查看投資組合,確保它們符合你的長期財務目標。