文／紅豆Q粉粿
各位一定要記得，不論你有任何理念或信仰，健康都是最重要的！
今天要跟各位介紹兩位網紅，他們都曾靠「推廣生機素食生活」賺進大把代言費、網路效益，然而如今，他們都破戒吃肉了，且還因此自拍影片道歉。
第一位是名為Yovana Mendoza Ayres的29歲網美，她在社群網上擁有近200萬的粉絲，Yovana起初宣稱，她已經吃生機素食長達六年的時間，也曾挑戰過「清水斷食」，不吃任何固體食物，只喝清水。
然而，後來Yovana被人拍到在餐廳裡大口吃魚肉，她才PO影片道歉並解釋說，自己打從吃生機素食以來，已經停經整整兩年，身體出現嚴重的健康問題，且荷爾蒙失調，甚至提早出現更年期的症狀，另外，她也感染陰道念珠菌，小腸細菌過度生長等病。
這使得她不得不放棄生機素食，必須在醫師的建議下，攝取適量的脂肪和肉類。
第二位是名為Tim Shieff的跑酷運動員，他在推廣生機素食近10個月來，出現嚴重的身體健康問題，Tim在一部道歉影片中表示，「很抱歉我改變了飲食習慣，因為健康問題，我不得不吃鮭魚和雞蛋。」
「吃了鮭魚和雞蛋後，這是10個月以來，我第一次射精。」
因為Yovana和Tim的例子，有的人認為，長時間只吃生機素食過於極端，應該以每個人獨特的身體健康條件為重，但也有人認為，Yovana和Tim利用粉絲的支持，賺取大量的效益也是不應該。
各位怎麼看？
延伸影音...
VIA BBC
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