文／裴銀貞（Lina Bae）
譯／曾晏詩
長得胖就乾脆待在家裡，幹嘛還跑出來！
第一次減肥的時候我才十二歲，因為長得胖班上的同學不跟我玩，我不想被他們排擠而減肥。當然並不是擬定計畫來減肥，只是不把營養午餐吃完、晚餐不吃，或想吃零食就忍住的程度。正式開始減肥是從加拿大回來後開始。為了從別人冰冷的視線中活下來。
一日一餐、單一飲食法、間歇性斷食、排毒……我也自己做過減肥冰沙來喝，買了一堆減肥奶昔，然後只喝那些。也曾倚靠中藥的力量。
簡單說，就是能試的減肥法都試了。然後我就患上了進食障礙。在別人面前不吃，而是偷偷吃；餓一整天，然後在凌晨暴飲暴食；也會把剛剛吃進去的東西催吐吐出來，飲食習慣全都打壞，當然復胖是必然的結果。
體重在正負20公斤之間跑來跑去，瘦了20公斤，卻又在一個月內反彈30公斤，出現復胖現象，又會因為自責而開始飢餓和暴飲暴食。
我也曾經加入健身房的會員，因為別人的視線而想減肥，但諷刺的是去了健身房卻又得承受那些視線，人們會斜眼打量我、嘲笑我。
有一天我在跑步機上跑步，有一位看起來約五十歲上下的大叔經過，對我說：「長得胖就乾脆待在家裡，幹嘛還跑出來！」
我無法忘掉當時的打擊，不是叫我要減肥，所以我才出來運動，現在卻要我待在家裡？此後，我有好長一段時間不敢去健身房。
其實我也不敢在健身房太努力運動，因為聽說如果做太多肌力運動，會長出凹凹凸凸的肌肉，身體的線條就會「不漂亮」，一定要少吃，多做有氧運動，當時我所看的部落格和論壇文章都這麼說。
當時我會如此執著於減肥和身材，是因為我的人生目標就是變漂亮和變得有女人味。我的身材就是我的夢想絆腳石。我第一次有了當演員的夢想是在加拿大，學校戲劇發表時，同學和老師都異口同聲地說：「妳真的很會演欸！」對我讚譽有加。
當時我才知道我有演戲的天分，也開始感到演戲的趣味。於是不久後我的夢想就是當個演員。能夠飾演各種不同的人物和過上各式各樣的人生，演員這個職業真的太有魅力了。
▲Lina Bae當時因為身材過胖決定去健身房，沒想到卻被大叔取笑。
十九歲那年春天，有一天我鼓起微薄的勇氣，第一次參加了試鏡。然後我也從無數試鏡中落選了，比起我的演技，人們指責的都是我的身材和長相，每次落選，我總是被羞恥感給吞噬。
二十歲我有了喜歡的人，我想向他告白，但是我害怕長得難看又胖的我向他告白，先別說他拒絕我，要是反而讓他討厭我怎麼辦？這樣一想，讓我更加討厭胖胖的自己。
於是在這樣的壓力下，我又暴飲暴食了好幾個月。我用手指戳自己的喉嚨強迫自己嘔吐，結果又因為壓力而暴飲暴食，然後我就再吐，陷入循環中。雖然我知道我正在搞壞我的身體，但當時我想瘦到42公斤的決心更堅定。
這樣一頭栽入減肥中，該怎麼說呢？有種精神耗弱的感覺。
我為什麼要這樣減肥呢？為了變漂亮、變瘦做到這個地步？這真的是為了我自己好嗎？
作者：裴銀貞（Lina Bae）
譯者：曾晏詩
本文由 大田出版 授權轉載
未經授權，請勿轉載
延伸影音...
