文／廖笙光（光光老師）
離不開的小毯子
【孩子有情緒，你都怎麼做？】
孩子出門都要隨身帶著小毯子。平常都不准別人碰，明明已經弄到髒兮兮了，也不准家人拿去洗。這時，身為家長的你會怎麼做？
□塞給他其他不同物品，嘗試轉移注意力。
□提供有相同特質的物品當作替代品。
□趁他不注意偷偷丟掉。
□直接拿去洗，不管他！
－－
諺諺有一條心愛的小毯子，總是隨身攜帶，拖在地上弄得又髒又舊，他也毫不在意。每次爸媽偷偷拿去洗，他就會崩潰哭個不停，但是不洗又讓爸媽擔心他會生病，真是讓人好頭痛啊！
氣味，才是關鍵
安撫毯、臭臭枕、寶貝娃娃等物品，對部分的孩子來說是非常重要的「安全感」象徵。然而這些孩子並不是依賴這些「物品」的功能，只是需要這些物品的「味道」。因為上面有孩子熟悉的味道，當晚上閉起眼睛，還是可以感覺到有人陪伴，這樣的安全感讓他可以安穩進入夢鄉。
孩子往往在睡前特別需要「安撫毯」，因為「氣味」與其他感覺不同。絕大多數的感覺（視覺、聽覺）是立即性的，過去了就消失得無影無蹤，絲毫找不到痕跡，但是氣味卻有延遲性，有如走過沙地的足跡，會留下曾經存在的訊息。這也就是為何孩子會一直迷戀他的小毯子，因為那上面保留許多「氣味」的記憶。
當我們把小毯子拿去洗乾淨，洗掉的不只是髒汙，同時也沖洗掉了味道。即便是同一條毯子，但味道就是不一樣，孩子雖然知道東西一樣，但「感覺」就是不同，也因此會鬧脾氣，甚至有時會打死不讓人碰，以免慘劇再度發生。
味道是一種記憶
「嗅覺」是一種原始的感覺系統，隨著人類開始直立行走，視野變得越來越開闊之後，我們變得更加依賴眼睛，漸漸忽略鼻子的重要。當我們鼻子聞到味道時，神經刺激直接傳遞到大腦，誘發「記憶區」與「邊緣系統」的活化，讓我們對照腦海裡的「記憶」判斷這個刺激是否安全。
這也是我們聞到腐敗的氣味會想嘔吐的原因，這樣可以防止我們誤食有毒的東西。相反的，我們聞到媽媽的味道時會感到安心並放鬆，因為感覺被媽媽的氣味所擁抱。
氣味有如大腦記憶的「鑰匙」，只要拿到正確的鑰匙，就可以打開藏在茫茫腦海中的「回憶」。這也是為何戀人們常常臉靠著臉依附在一起，希望嗅聞到對方獨特的味道。孩子並不是迷戀物品，而是迷戀著小毯子上擁有的媽媽和自己的氣味，從中獲得被擁抱的回憶。
調整自己，改變孩子
一、準備備用品
孩子對氣味較敏感，才會迷戀「安撫巾」。不論你如何說明髒掉一定要洗，他絕對無法理解，甚至變得過度畏懼細菌或疾病，反而誘發不必要的恐懼。
最簡單的方式是準備一個「一模一樣」的備用品，將「備用品」暫時放在孩子床邊，沾染一下孩子的味道，等到要洗他的「安撫巾」時，再將備用品直接給孩子使用。藉由味道的延續，孩子就不會抗拒，同時也達到清潔的目標，這樣不是可以平靜的解決問題嗎？ 此外，給予他媽媽穿過的衣服替代，上面有媽媽的氣味，也可以暫時達到安撫的效果。
二、避免氣味混淆
每個人都有獨特的味道，只是我們通常聞不到。研究顯示，媽媽可以透過衣服上的味道辨認出是不是自己孩子的衣服，但是爸爸可能就無法做到。在嗅覺判斷上，女性明顯優於男性，這也許可以說明為何小女生比較在意氣味的變化。
家裡有孩子時，請不要使用空氣香氛劑。嗅覺是很容易疲憊的，如果有過度強烈的香味，會導致我們的嗅覺暫時「麻痺」。這時即便孩子抱著自己的「安撫巾」，依然無法從中聞到任何東西，當然就更不安穩，更容易鬧脾氣。盡量保持家裡味道的一致性，你會發現孩子變得更加安定喔！
三、給予多點擁抱
「味道」是一種回憶、一種安全、一種擁抱，特別當家長不在身邊時，孩子更希望得到「擁抱」，想沾上更多媽媽的味道。要讓孩子戒掉「安撫巾」，你需要的不是拒絕，而是給孩子多一點擁抱。透過身體接觸的擁抱，讓孩子牢牢被包覆的感受滿足孩子的渴望，自然就不會迷戀「替代品」的安慰了。相反的，如果你越是拒絕擁抱、越是責備，往往只會將他推得更遠，反而讓孩子更加依賴「安撫巾」。
每個人的獨特氣味，就如同身分證一樣明確。我們無時無刻都環繞在氣味中，只是常常忽略掉這些資訊。然而擁有童心的孩子們，天生就知道氣味的重要，並且會沉迷在氣味的遊戲裡。這時的溝通不是靠說道理，而是要站在孩子的角度才能幫他們解決問題。
＊本文摘錄自《光光老師的高情商教養學：跨越情緒教養關卡，磨人精也可以變身小天使》
作者： 廖笙光（光光老師）
未經授權，請勿轉載
