有在養育子女的家長們,經常為了讓孩子們吃下營養的食物感到頭痛。
畢竟對於大人們來說,自己也不愛吃一些健康營養的食物,要說服正在發育的小孩們吃更難啊!
這時候你就可以參考這位抖音天才媽媽AdAmy的作法,讓小孩連生的甜椒都吃下去。
首先先在一個陽光明媚的午後把甜椒切成片。
然後超級自然輕鬆地坐到在打電動的兒子身邊,一邊跟他聊遊戲,一邊很自然地啃著甜椒。
接著兒子一邊聊,手也伸出來拿了一塊甜椒吃,而且完全沒有任何反彈的情緒,很自然就吃完了!
攻略完兒子之後,媽媽又轉移陣地到兩個女兒那裡,一樣是一邊聊,一邊把甜椒遞出去,所有人拿完吃完都沒有任何抗議!
真的是太神啦!
網友佩服AdAmy的同時,也指出問題的關鍵:
「這是一個科學常識,從你媽媽的手中或盤子裡拿出來的食物更好吃。」
「她非常自然放鬆,而且對他們正在做的事情表現得很興趣,這就是我想要成為的樣子!」
「要對孩子們以身作則!不要只是告訴他們吃得健康,你也必須吃得健康,這是一個很好的例子。」
「這不僅僅只是吃不吃蔬菜的問題,而是要讓孩子知道他們的意見是有價值的,不要將挑食當成叛逆的根源。」
@adamyfam How we get our kids to eat their vegetables… right after they finished saying they weren’t hungry! #kids #vegitables #hack #health ♬ original sound - AdAmy