迎來「類熱浪」的高溫，這幾天台灣各地都出現35度以上、逼近40度的炎熱氣溫，許多家長要帶孩子出門一趟，都得攜帶一堆消暑小物，深怕中暑，也有不少民眾一出門就汗流不止，大嘆熱昏頭……。
關於防曬、消暑、降熱氣的疑惑，不少網友都曾在各大論壇發起討論，大家都想知道，年年夏季高溫不斷打破紀錄，出門時究竟該如何應對？
對於隨身攜帶的防曬小物，大家普遍知道的有：陽傘、迷你電風扇、遮陽帽、袖套、防曬乳…等等。較特別的是，曾有報導揭曉了台電人員在施工時愛用的防中暑方法。
台電施工人員在受訪時就表示，他們的水壺裡，會多加三四顆梅子，這是因為大量流汗時，體內電解質也會迅速流失，導致有時候容易抽筋。
喝梅子水，真的比較不會中暑。
施工人員示意圖，非本文提及當事人，取自pixabay圖庫
此外，以戶外工作者來說（像是道路清潔員、外送員、道路施工人員、建築工人…等等），他們大多會穿棉、麻、絲類等織物一幅，比較不穿化纖品類衣服，當身體大量出汗時，散熱度才會比較好。
外送員示意圖，非本文提及當事人，取自pixabay圖庫
除上述方法，也有網友分享以下這些消暑方法……。
「我帶小孩出門都會多帶兩三罐結冰水，熱的時候就用融化的涼水沾濕手帕或布巾，擦拭小孩的頸部後面和背部，會涼爽很多。」
「現在出門前就是先擦防曬乳，然後隨身攜帶防曬帽、防曬外套、袖套、陽傘，沒有這些東西我真的無法出門。」
「我最近發現涼感材質的毛巾和衣服真的完勝夏天！」
