腰圍越粗,「腦含量」越低!醫學研究:阿茲海默症、失智症和小腹有關

現代人為生計、為工作忙碌,長久下來總會不小心忽略健康狀況,有時不忌口的大吃、放縱腰圍變寬變胖,將產生的負面影響恐比你想的更多,好比說今天文內的研究結果……。

近日,外科名醫江坤俊在節目中說道,英國有項研究指出,腰圍越寬大的人,罹患阿茲海默症的機率越高,有小腹、腰圍粗,也容易會有代謝症候群。

此外,江坤俊也另提一項美國研究指出,美國波斯頓大學曾以「腰圍與大腦體積的相關性」為主題,採取了700多名受測者的體態數據進行研究,結果發現,腰圍越粗的人,大腦的含量就會越少。

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因此,江坤俊也指出,若工作上屬長時間坐在位置上,且導致小腹較為突出,平時應多運用腹部肌肉,或是適度扭轉身體訓練腹肌,便得以降低罹患疾病的風險。

 

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