在學生時期，酸酸們有沒有屬於自己的一套學習模式呢？記得以前有個App是只要把樹種下去，那段時間裡就不能再碰3C產品，對很多學生族來說，是讀書時的好幫手，而最近TikTok上掀起了一股「蠟燭學習法」旋風，不過有專家認為，這可能會造成學生過勞……。
蠟燭學習法（Candle Study），顧名思義就是在開始讀書前點燃蠟燭，之後就一路讀到蠟燭燒完為止，奇特的讀書方法掀起一陣跟風潮，外媒Mirror報導，TikTok上的相關影片共有多達1,630萬的觀看次數，顯見其熱門程度。
乍看之下這可能是種無害的讀書方法，但若是選擇的是比較大型的蠟燭，要一路讀到蠟燭燒完，勢必得花上好幾個小時，而教育專家馬斯特森（Anna Masterson）對此就不太認同。
馬斯特森認為，蠟燭學習法會導致學生筋疲力盡，由於蠟燭的設計目的是盡可能地長時間燃燒，這讓學生平均一次會花4～6小時的時間在讀書，只為了等蠟燭燒完，甚至有TikTok網友分享連續讀了12個小時，「精力耗盡會導致喪失樂趣、動力和記憶力，以及認知功能下降，這一切都對學生的學習過程和整體健康有害，更不用說他們迄今為止付出的所有努力可能會付諸東流。」
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馬斯特森指出，蠟燭學習法是一種定時練習的方式，雖然對許多人來說是有效的，但人類大腦需要適當的、有規律的休息來記住看過的資訊，因此，學生們與其用這種讀書方法拉長時間，不如用更短的時間、更專注地在學習上面。
筆者後記：
讀書那麼耗腦，真的不能一次持續太長時間欸……。
via Mirror
