小時候看到30多歲的大人們,突然開始會在下班後運動,是否會覺得他們的生活很充實呢?韓國一名網友對此感嘆,直到自己也成了這年紀的大人才發現,那是因為不運動身體很可能會垮掉……
▲圖/取自unsplash,下同
韓國一名網友@J_figure在推特發文,分享「30多歲突然開始運動的原因」,自己小的時候,看到那些30多歲的大人們突然有一天開始運動了,會覺得他們有自己專屬的休閒愛好很棒,直到自己長大到了同年紀才驚覺,「只是發現如果不趕快開始運動的話,身體可能很快就會垮掉了」,所以才運動的啊。
這種體悟讓許多網友認同:
「是的,都是為了活著」
「每次體檢完都會運動一段時間……」
「用運動來對抗熬夜飲食不規律的我」
「是因為背痛啊……」
「尤其是脊椎和肩膀,去健身房幾下比吃任何保健品還管用」
「笑著笑著就哭了」
「我是知道自己該運動,但下班後根本不想動彈」
「因為腰肌勞損不得不開始康復健身」
「30前怎麼吃都不胖,過30後新陳代謝就慢了,很容易發福,還各種腰酸頸痛的,不鍛煉不行」
「晚上最少最少都會動個十分鐘」
「正是30多歲才開始混健身房的我」
「大多如此,有了毛病才開始奮發圖強的鍛煉」
「是的,渾身都是不運動攢下的毛病」
「我是為了解壓,心情不好的時候跑兩圈什麼都釋懷了」
「從30歲開始感覺身體越來越不好,最近開始運動了」
出社會的酸酸們有運動習慣嗎?只有體檢報告能讓「下班後就軟爛的人」起身去運動_(:з」∠)_
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