今天連續與兩位可愛的學員談話,兩位都是單身
一位是母胎單身的服裝設計師
一位是工作能力很強的女主管
我們做了兩件事:
1. 探討了「內在的錯誤信念」,了解在潛意識中,有什麼錯誤原因,限制了他們的感情發展
2. 調整他們的「愛情藍圖」,我遇過多數的學員,「想要的結果&追尋的過程」是兜不起來的,你無法走在錯誤的路上,最後到達你想要的終點,這是關鍵性的一個問題,必須調整。
後來,結束了個別咨詢,我們到工作室的小客廳,一起喝酒&聊聊「如何與他人建立關係的基礎知識」(佩姬小姐的工作室總是藏了很多酒)
如何與他人建立關係,間單來說,要建立關係:
1. 需要保有好奇,尤其在一開始,經常提問,了解對方
2. 積極的開放態度,不要發懶
3. 溝通除了口頭上,也要注意肢體與非語言的部分
4. 多多分享、互動、與反饋。
以下是每個步驟的重要細節:
1. 提問
找到兩人「共同點」或「有興趣的事情」是很重要的。除了簡單粗暴地詢問對方的興趣外,建議可以透過不同話題的延伸,去探索細節。
例如:
- 過去讀書的過程,印象最深的老師,最好的朋友
- 最想旅遊的地方
- 如果不做目前的工作,會想做什麼
- 如果對方有配戴飾品,可以詢問飾品的風格/由來/品牌等等(這很能看到對方在意的小細節)
然後基本上跟進,同時逐漸引導你想討論的共同點。
對了!!避免引起爭論的話題(除非你想放生這個人了)
2. 態度
其實多數的人都蠻敏感,可以立即知道你的態度。也要提醒大家,抱著交朋友的心情交談,不要因為一開始不感興趣,就呈現消極態度、或者一副優越的模樣。
把別人當作你想被對待的方式,給每個人一個機會。
我的很多學員,一開始對某人並不感興趣,但越聊越覺得有趣,最後走在一起!
圖/pexels,下同
3. 開放交流
兩人要進行溝通與交流。不要過於一人高談闊論,不在意別人。也不要一昧聽取對方言論,不敢發言。眼神柔和地注視對方(不用到深情凝視),以溫暖的微笑交談。
4. 傾聽-成為積極的聽眾
不要把你的思想集中在你下一步要說什麼。聽取對方的話,從中獲取提示,延伸後續話題。同時注意身體語言。如果對方交叉雙臂,代表防衛心,這時候就需要改變話題或讓他有些空間和距離;如果對方向你傾斜,跟隨你的每個詞並進行交流,恭喜你!你們已經建立了初步的好感!
5. 給予讚美
可以自由地發揮讚美,例如:「很厲害耶,你是怎麼做到的?」、「你怎麼知道這些。」這可以讓雙方氣氛更融洽進行,但不要過度,一次晚餐約會,讚美2-3次就非常足夠囉。
認識一個新朋友,也許有機會往下一步邁進,不妨試試這5個小技巧,讓雙方關係更加溫!
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希望能幫助到你,感謝宇宙讓我們在此相遇